目标设定理论答题.pptVIP

小组分工 搜集资料：高 璇 胡丹雅 PPT制作：管娉婷 龚舒欣 PPT演讲：黄丽清 * Page ? * * * 目标设定理论 目 录 1 目标设定理论的内容 创始人 2 3 目标设定理论的提出 目标的基本属性 4 5 影响因素 6 目标理论的意义与缺陷 目标设定理论的内容 1 目标要有一定难度，但又要在能力所及的范围之内。 　　 2 目标要具体明确（例如，对于写一篇文章来说，完成70%要比仅仅试着做做要好得多）。 　　 3 必须全力以赴，努力达成目标。如果将你的目标告诉一两个亲近的朋友，那么，就会有助于你坚守诺言。 　　 4 短期或中期目标要比长期目标可能更有效。比如，下一星期学完某一章节，可能比两年内拿一个学位的目标好很多。 　　 目标设定理论的内容 5 要有定期反馈，或者说，需要了解自己向着预定目标前进了多少。 　 6 应当对目标达成给予奖励，用它作为将来设定更高目标的基础。 　　 7 在实现目标的过程中，对任何失败的原因都要抱现实的态度。人们有将失败归因于外部因素（如运气不好），而不是内部因素（如没有努力工作）的倾向。只有诚实对待自己，将来成功的机会才能显著提高。　　 创始人 美国马里兰大学管理学兼心理学教授洛克（E.A.Locke ）和休斯在研究中发现，外来的刺激（如奖励、工作反馈、监督的压力）都是通过目标来影响动机的。目标能