老年心理健康要点分析.pptVIP

老年心理健康日照市精神卫生中心  李守春 人类面对的挑战—— 心理卫生——一个人人都要面对的问题 关注老年心理健康 健康——健康不仅仅是没有疾病，而且是一种在身体上、精神上和社会上的完全安宁状态。 心理健康——指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳状态，不是指绝对的十全十美的状态。心理健康的人在内心有安定感，对外界有社会认可的适应性为，遇到困难都不会心理失调，能以社会化行为克服。 老年期的生理变化 身体外部的衰老——皮肤松弛、皱纹、老年斑、白发、脱发、眼睑松弛、鱼尾纹、牙齿松动脱落、驼背 功能的老化——普遍性的功能减退，如糖尿病、心脑血管疾病、呼吸消化泌尿疾病、感觉运动疾病 少吃高脂食物，多吃高蛋白、高维生素如鱼类蔬菜水果 老年期的心理变化 注意力转移与分配困难——外出走路要特别小心 记忆力下降——忘事、反应慢、爱唠叨、说话反复——要坚持用脑、积极思考 情绪方面的变化——生理功能的衰退、社会职位的丧失会导致孤独和失落感——消极、烦躁、愤怒、不满、抑郁等 性格方面的变化——因人而异 老年期常见的社会心理问题及应对 离退休后综合征 生活方面:由忙碌变得清闲，有时会出现消极烦躁孤独苦闷。 人际关系方面：交往有同事上下级朋友变为亲属邻里和家庭，有时会引发家庭矛盾纠纷 思想方面：