王华-经络养生【中华讲师网】绪论.ppt

中医养生 穴位保健 主讲：王华 目录 何为经络 主讲课程 讲师简介 穴位养生 一、何为经络 什么是经络？它有什么用？ 经脉者，所以能决死生、 处百病、调虚实，不可不通。 ——《灵枢.经脉》 经络，经，经脉，络，络脉。经络，就是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。 何为经络？ 一、何为经络 现代体检的困惑 中医可以提前两年 发现重疾的苗头 身体的异常现象 ? 肺出现问题最早期，病人会在每天3点至5点 钟醒过来 ，几乎天天如此。 ? 持续一年左右，每天还是在这个时间醒来， 同时伴有咳嗽不止，吐白色泡沫痰。 ? 再等一年，咳嗽加重并伴有咳血、胸痛、消 瘦、头痛等症状，X光，CT可见肿物了，此 时确诊为肺癌。 肺大胃脾心小肠 膀肾包焦胆肝详 3点至5点肺经，经络顺序以此类推 凌晨定时醒来 定时困倦 定时疼痛 ·凌晨1至3点钟莫名醒来，肝火过旺，常 有烦躁、易怒或气郁等症状； ·凌晨3至5钟点定时醒来，连续三天，肺 经有热或寒； ·上午9至11点钟有困倦的感觉，这是脾 的气血亏虚，在气血循行至脾经时主 动要求人体休息的表现。 ·下午3至5点钟困倦、头疼，是膀胱经有寒，膀胱经气血此时最旺盛，努力排寒，消耗气血造成困倦的感觉，睡觉是身体自主休生养息的手段； ·晚7至9点钟胸闷、心慌，此为心包经 有恙； ·晚上9点钟偏头疼发作或者耳鸣，这是 三焦经的时间…… 二、穴位养生 [ 合谷穴 ] 面口疼痛 缓解压力 二、穴位养生 [ 内关穴 ] 调节心肺 宽胸和胃