羽毛球握拍步伐及正手击高远球教案.docVIP

羽毛球握拍、步伐及正手高远球教案 年级： 班级： 日期： 年 月 日 教材 内容 1、羽毛球步伐及正手发高远球 教学 目标 运动参与：通过本课的学习，使学生端正体育态度，用科学的方法使90%的学生积极参与体育课堂中，并表现出浓厚的兴趣,提高学习的积极性。 技能目标：通过对本课的教与学，使学生基本掌握羽毛球握拍、步伐及正手高远球动作。 身体目标：通过本课的教学，锻炼学生身体素质，增强学生体能，发展学生的协调性和柔韧性，增加四肢力量。 情感目标：增进师生友谊，加强人际交往和自身素质的培养，让学生学会互比互评，培养良好的团结合作精神，以及互相帮助的思想品德。 教学 重点 握拍正确，步伐一致性。 课的 结构 课 的 内 容 组 织 教 法 和 要 求 运动负荷 次 数 时 间 强 度 开始部分 1、教师整队，检查人数，师生问好； 2宣布本课内容； 3、安排见习生； 1、慢跑00米2、徒手操 结构 课　　的　　内　　容 组　织　教　法 和　要　求 运动负荷 次 数 时 间 强 度 基本部分 一、讲解并示范徒手步伐动作 正手交叉步上网 反手交叉步上网 正手垫步上网 正手两步上网 正手并步后退 正手交叉步后退 要点：站位取中心位置，两脚左右开立（稍有前后），约同肩宽，两膝微屈，两脚前脚掌着地，后脚跟稍提起并左右微动；上体稍前倾，右手持于体前，两腿注视对方的。 二、正手发高远球 要点：发球站位 单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。 准备姿势 身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。 1、放松活动 2、师生再见，宣布下课四列横队 器材 羽毛球场地若干块 羽毛球拍一人一块 羽毛球若干 口哨一个 预计心率 130—150次/分钟 练习密度 60%~70% 课后小结 ?