大学生自我调节特点及其及网络成瘾倾向.pptVIP

大学生自我调节特点及其与网络成瘾倾向的关系 邵福钱 2011411472 自我调节的概念界定 1.自我调节（self-regulation）的概念最初起源于生物学， 如内稳态（homeostasis），指生物体能够调节自身的体内环境使其稳定的状态，它或多或少能够减少生物对外界条件的依农,1985）。 2.自我调节指的是一种控制自己的活动，特别是将自我与被喜爱的标准统一起来的活动，例如，人体的自我平衡过程，机体采用各种各样的功能来保持恒定的温度，就可以认为是一个自我调节过程。由于研究者建构自我调节的角度不同，这也是为什么当前没有一个公认的自我调节定义的原因。 从不同角度对自我调节的理解 能力角度：自我调节是个体自我意识发展到一定程度所具有的功能，是个体自主地调节行为，使其与个人价值和社会期望相匹配的能力。也就是说，自我调节是个体的一种内在能力，外在表现为一组相关行为。儿童通过自我调节能制止或引发特定的行为，主要包括抑制冲动、抵制诱惑、延迟满足、制定和完成行为计划以及采取适应于社会情景的行为方式五个方面。 过程角度：Bandura认为自我调节是个人的内在强化过程，是个体通过将自己对行为计划和预期与行为的现实成果加以对比和评价来调节自己行为的过程。他将自我调节分为狭义和广义两类，广义的自我调节指人们给自己制定行为标准，用自己能够控制的奖赏或惩罚来加强、维护或改变自己行为的程；狭义的自我