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安全的暑假生活（1） 暑假生活篇 制作人：徐大荣 道德大讲堂校本教材 内容 中学安全教育篇 暑假。 中学暑假生活篇 一、防溺 水篇 1、不准私自下水游泳。2、不准擅自与他人结伴游泳。3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳。4、不准到不熟悉的水域游泳。5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。 道德大讲堂校本教材 游泳安全要点 6、不准不会水性的学生擅自下水施救。7、剧烈运动后不要马上游泳，会加重心脏负担，引起感冒、咽喉炎等。8、游泳一般不应超过2小时。 道德大讲堂校本教材 游泳安全要点 暑假。 中学暑假生活篇 准备活动 1、游泳前一定要做好暖身运动。2、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。4、如出现胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。5、腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。 道德大讲堂校本教材 如何预防游泳时抽筋 暑假。 中学暑假生活篇 1、游泳中常会遭遇到的意外是疲乏、漩涡、急浪等，要沉着冷静，进行自我救护，同时发出呼救信号。2、取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。3、游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。 道德大讲堂校本教材 溺水时如何自救 暑假。 中学暑假生活篇 溺水时如何自救 道德大讲堂校本教材 暑假。 中学暑假生活篇 道德大讲堂校本教材 1、可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。2、若没有救护器材，大人可以入水直接救护。特别强调，未成年人发现有人溺水，尽量不要下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。3、上岸后打120电话，请医生救援。同时倒出气管和肺中的水，帮助其心肺复苏。 道德大讲堂校本教材 遇到溺水者怎么施救 1、将伤员抬出水面后，应立即清除污物，以保持呼吸道通畅，然后进行倒水。2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，直至恢复呼吸为止。3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩，直到心跳恢复为止。 道德大讲堂校本教材 如何对溺水者进行急救 暑假。 中学暑假生活篇 道德大讲堂校本教材 1、如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。2、游泳池的四周地面很滑。应禁止孩子追逐打闹。3、孩子初学游泳，如发生腿抽筋，家长应要立即让孩子停止游泳，并仰面浮在水面上。4、孩子游泳时，家长必须随时留意，最好时时将视线放在孩子身上，以确保孩子的安全。 道德大讲堂校本教材 家长须知 内容 中学安全教育篇 我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预防动作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝糖补水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞强不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好。 防溺水儿歌 道德大讲堂校本教材 视频：野游的溺水急救野泳的危害溺水急救.flv 道德大讲堂校本教材 内容 中学暑假生活篇 祝同学们暑假快乐！ 道德大讲堂校本教材 内容 中学暑假生活篇 再 见 道德大讲堂校本教材