最新最全之一妇婴听课笔记(一)孕中期保健.docVIP

孕中期保健 孕中期特点： 准妈妈色素沉着：乳头颜色加深，腹中线明显，妊娠斑出现 4个月左右开始感觉到胎动（18到20周）：感觉像，宝宝晚上动的较多些。 定期产前检查：尿液：要重视尿液检查。尽量不用晨尿，并且取尿样时要取中段尿。(推荐早晨起来先排尿，然后清洗会阴） 体重：整个孕期一定要控制体重，每周最好增量在左右。适当的体重有利于分娩顺利进行。 血压：到医院后最好休息十几分钟再测量会比较准确。重视高血压的出现。 常规检查 宫高、腹围：可以了解宝宝的生长情况。 胎盘早期偏低不要紧张，七个月后胎盘位置一般会上升，若还是偏低就要警惕了。若7个月后胎位还是臀位，则需要有医生帮助来纠正胎位才可能正常自然生产。 正常胎心120~160次/分钟：和正常人一样，胎儿在活动和不活动的时候心跳也较大差别，偶尔测出胎心过快时正常的。 B超整个孕期大概要五次B超。20~24周，大排畸。B超的判断能力并非百分百，如果在检查时胎儿的手脚对检查部位有遮挡就不能得出准确结论，如有遮挡准妈妈要记在心上，下次检查提醒医生关注。血液9点以前空腹到医院，前一天晚八点后不能进食。 三餐均不可缺少碳水化合物 怀孕期间少吃或不吃燕窝 少吃西瓜（一天一片）、适量吃水果（每天进食水果总量在250-300g）；水果不可以代替饭菜 蛋白质粉不能替代动物蛋白。每周吃一次海带，补碘。多吃蔬菜。 补钙：每日800到1000