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心理健康与心理调适 成都师范学院 杨柯 《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》明确指出：要注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，引导人们正确对待自己、他人和社会，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。之后在党的十七大报告中又提出：“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，用正确方式处理人际关系。”这是党的代表大会报告第一次出现“人文关怀”和“心理疏导”的用语。 心理素质是职工素质的重要组成部分，长期以来未引起高度重视。 据2003年世界卫生组织调查显示，目前我国各类精神障碍患病率已从上世纪70年代的3.2‰上升至目前15.56‰。 一、心理健康的涵义及标准 （一）心理健康的涵义 世界卫生组织对健康的定义 人的健康包括三个方面 健康的躯体 健康的精神 良好的社会适应能力 心理健康的涵义 第三次国际心理卫生大会： 1.身体、智力、情绪十分协调； 2.适应环境，人际关系中彼此谦让； 3.有幸福感； 4.在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 总之：各类心理活动正常、关系协调、内容和现实一致和人格处在相对稳定的状态。 （二）心理健康的标准 （二）心理健康的标准 （二）心理健康的标准 （二）