运动的基础2014.ppt

各种动物的运动 第一节 运动的基础 运动系统的组成 哺乳动物 运动系统 骨骼 长骨的结构示意图 长骨主要存在于四肢，呈长管状，骨干部的骨质致密坚硬，称为骨密质，骨两端内 的骨质比较疏松，称为骨松质。这样的结构使骨坚而不重。 骨髓存在于骨髓腔以及骨松质空隙中。成年人的骨髓分两种：红骨髓和黄骨髓 。红骨髓能制造红细胞、血小板和各种白细胞，黄骨髓存在于成年人骨髓腔中，贮存营养 坚而不重、硬而不脆的性质使骨适于动物身体的支撑和运动 阶段性总结 骨 连 结 关节 关节的特点：1.灵活；2.牢固。 关节囊内壁能分泌滑液，润滑着既光滑又有弹性的关节软骨，所以关节十分灵活； 关节囊是由坚韧的结缔组织构成的，还附有许多韧带，把相邻的两骨牢牢地连在一起，所以关节又十分牢固。 关节不仅在运动中起枢纽作用，而且在运动时减少了骨与骨之间的摩擦。 骨骼肌 骨骼肌由肌腹（中间较粗的部分,具有受刺激后收缩的特性）和肌腱(两端较细的呈乳白色的部分)组成。内有丰富的血管和神经。骨骼肌的收缩是运动的动力。 总之在动物的运动中，骨起支撑作用，关节起枢纽作用，骨骼肌起动力作用。 经常参加体育锻炼，可以使肌肉发达，骨更粗壮坚固，还可以增强关节的牢固性和柔韧性。青少年正在长身体，要经常参加体育运动，以促进运动系统和其他内脏器官的正常发育。 骨折和脱臼的救护 体育锻炼对关节的影响：增加关节的牢固性、柔韧性;肌肉发达：骨粗壮