大运动能力测评和训练.docVIP

宝宝大运动能力的发育测评 年龄 项目 测试方法 通过标准 您宝宝通过测试的月龄 1月 竖抱抬头 竖抱小儿让头部自然立直片刻 头能保持立直2秒以上 　 2月 俯卧抬头 小儿俯卧双手交叉在胸前抬头 抬头45°、能左右转头 　 3月 俯卧抬头 小儿俯卧双手交叉在胸前抬头 抬头90° 　 翻身 小儿仰卧于平板床上，用玩具在一侧逗引 能从仰卧位翻至侧卧位 　 4月 翻身 小儿仰卧于平板床上，用玩具在一侧逗引 能自如从仰卧到俯卧，从俯卧到仰卧，左右侧皆可 　 仰卧抬腿 在仰卧的小儿腿上方吊红球 抬腿踢球 　 5月 扶站 双手扶小儿腋下，站在平板床或大人腿上 能站立2秒以上 　 靠坐 将小儿放在沙发或小椅子上 小儿能靠坐10分钟以上 　 6月 独坐 将小孩放在平板床上 能独坐半分钟以上 　 7月 独坐 将小孩放在平板床上给其玩具玩 独坐玩耍10分钟以上 　 扶站 扶小儿双手腕站立 扶站10秒以上 　 8月 爬行 小儿俯卧于床上，用玩具在前边逗引，鼓励其爬行 会手腹匍行 　 会坐起躺下 小儿仰卧时能自己坐起再躺下 会从仰卧到坐并会自己躺下 　 9月 扶走 让小儿立于地面，扶双手鼓励其迈步 迈三步以上 　 扶栏站起 于床栏上挂玩具鼓励其站起来 能自己扶栏站起，直立半分钟 　 爬行 小儿俯撑于床上，用玩具在前边逗引，鼓励其爬行 可以用四肢撑、高爬 　 10月 独站 扶小儿站立后松开手 独站2秒以上 　 扶推车走步 让小儿扶推车或床沿，鼓励其迈步 迈3步以上 　 11月 站稳 扶小儿站稳，给她一个玩具后放开手 独站10秒以上 　 12月 独走 鼓励小儿在父母之间独立行走，不要扶 独立走2—3步 　 蹲下又站起 逗引小儿扶床栏站起再用玩具诱导她自己蹲下 能独自站起、蹲下 　 14月 爬楼梯 大人在楼梯上逗引小儿爬上来 能手足并用爬上1—2级台阶 　 16月 抛球 站在小儿对面，鼓励小儿将球抛过来 会举手过肩抛出 　 18月 扶栏上楼梯 大人在旁监护、鼓励小儿自己扶栏上楼梯 能上1—2级台阶 　 跑步 大人站在小儿对面，拍手叫她跑过来 会跑过来，但须由大人扶停 　 20月 抛球 家长递给小儿一个球，然后小儿按指定方向抛球 能向不同方向抛球 　 追球跑 家长将球踢出 小儿追球跑 　 20月 爬上椅子够玩具 将玩具放在桌上，鼓励孩子去取 先上板凳后爬上椅子(大人协助) 　 24月 双脚跳 鼓励小儿双脚跳离地面 两次以上 　 2岁3个月 跳远 向小儿示范双脚立定跳远，鼓励小儿跳 会双足离地跳远后能站稳 　 跑步能停 大人对小儿喊“开始跑，一、二、三、停”。 能平稳停止 　 2岁6个月 接反跳球 先示范接反跳球的动作，鼓励小儿接 接中2次以上 　 2岁9个月 　 　 　 　 3岁 　 　 　 大动作能力的训练方法 年龄 训练内容 1月 竖抱抬头 喂奶后，竖抱小儿使头部自然直立片刻，每日4-5次，以促进颈部肌肉张力的发展。 俯腹抬头 小儿空腹，将她放在母亲的胸腹前，使小儿自然地俯卧在母亲的腹部，把双手放在宝宝背部按摩，逗引小儿抬头。 俯卧抬头 两次喂奶中间，让小儿俯卧，抚摸小儿背部，用哗铃棒逗引小儿抬头并左右侧转动。 体操运动 小儿清醒状态时，给小儿做四肢被动体操。象抚触，婴儿操。 练“走路” 体操后，托住小儿的腋下，用两大拇指控制好头部，让其光脚板接触床面，宝宝会做出踏步的动作。 2月 抬头 继续竖抱抬头、俯腹抬头、俯卧抬头。 转头练习 将婴儿抱在胸前，背向妈妈，爸爸在妈妈背后时而向左，时而向右伸头呼唤宝宝的名字或和她说话，或摇动带响玩具，逗引宝宝左右转头。 天生“会爬” 在俯卧练习抬头的同时，可用手抵住宝宝的足底，虽然此时他的头和四肢尚不能离开床面，但婴儿会用全身力量向头方窜行，这种爬行的动作是与生俱来的本能。主要是为了促进小儿大脑感觉统合的健康发展，同时也是开发智力潜能，激发快乐情绪的重要方法。 练“走步” 坚持“行走”练习，以防止原始反射的消失。 3月 俯卧抬头 继续训练俯腹、俯卧抬头，方法同前。要使宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达45—90度，用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重，使胸部抬起。 练习爬行 用手抵住足底练习爬行，观察何时由窜行变为匍行。 翻身 将宝宝放置在硬床板上，取仰卧位，衣服不要太厚，把宝宝左腿放在右腿上，以你左手握宝宝左手，宝宝产生翻身动作。以你右手指轻轻刺激小儿背部，使孩子主动向右翻身，先至侧卧位，进一步至俯卧位。 四肢运动 每天坚持做婴儿被动操，每日数次。 4月 前臂支撑 在原基础上继续训练小孩俯卧抬头，如站在孩子头前与她讲话，使其前臂支撑全身，将胸部抬起，抬头看你。 翻身 继续按前