性别、年龄和身体形态对青少年核心稳定性的影响.docVIP

性别、年龄和身体形态对青少年核心稳定性的影响 　　摘 要：为了进一步了解性别、年龄和身体形态与核心稳定性之间的关系，选择17和13岁普通健康青少年男女受试者80名，通过McGill核心稳定性测试和身高、体重、体脂百分比等身体形态测试，对比不同性别和不同年龄受试者核心稳定性测试数据，分析不同身体形态学指标与核心稳定性测试数据的相关性。结果显示，不同年龄和性别青少年受试者核心稳定性系列测试结果均无显著性差异。青少年身高与核心稳定性系列测试结果不具有显著相关关系；体重仅与核心稳定性系列测试中，腰部伸展测试结果呈中度负相关；BMI与核心稳定性系列测试中，腰部伸展测试和右侧桥测试结果均呈中度负相关；体脂百分比与核心稳定性系列测试中，左、右侧桥测试结果有非常显著相关关系，呈中度负相关。所以，对于青少年个体来说，性别、年龄和身高对核心稳定性没有影响，而体重、BMI和体脂百分比与核心稳定性有一定关系。研究推测核心稳定性测试方法的选择与测试对象的不同对研究结果有着重要影响。 　　关 键 词：运动生物力学；核心稳定性；身体形态；青少年 　　中图分类号：G804.6 文献标志码：A 文章编号：1006-7116（2015）02-0140-05 　　过去10年中，核心训练（core training）已经成为多数竞技运动项目不可缺少的训练环节。核心稳定性，作为影响个体竞技能力的重要指标，对竞技运动水平、运动损伤预防以及个体健康均有着重要意义[1-2]。由于性别、年龄以及身体形态等因素，亦对个体运动能力有着显著影响，所以，探讨个体核心稳定性与年龄、性别以及身体形态学指标的关系，不仅有助于加深对核心稳定性的理解，更有助于在竞技训练或大众健身中掌握其属性规律，从而进一步科学地将其应用于体能训练之中。 　　1 研究对象与方法 　　1.1 研究对象 　　天津市实验中学学生80名，其中17、13岁男女生各20名，由400多名学生中依据性别和班级分层随机抽样而得。受试者无肥胖症，无心、肺、肝、肾及内分泌等疾患病史（见表1）。 　　表1 受试者一般情况 　　组别 n/人 身高/m 体重/kg BMI/（kg?m-2） 体脂百分比/% 　　17岁男子组 20 1.77±0.03 67.35±8.79 21.60±2.84 20.41±5.63 　　17岁女子组 20 1.63±0.04 46.35±6.27 17.54±1.74 24.42±2.81 　　13岁男子组 20 1.74±0.05 65.97±7.95 21.76±2.73 20.49±5.55 　　13岁女子组 20 1.59±0.04 52.09±7.37 20.44±2.87 27.67±3.97 　　1.2 测试方法 　　1）核心稳定性测试。 　　选择较为常用且测试操作方便的McGill测试（McGill protocol）[3]。该测试方法主要用于评价核心肌群的等长收缩力量耐力，由腰部屈曲测试（Trunk Flexion Test）、腰部伸展测试（Beiring-Sorensen Trunk Extension Test）、右侧桥测试（Right Flexion Test）和左侧桥测试（Left Flexion Test）构成。该成套测试适用于不同的竞技项目和运动环境[4-6]，其信度[7]和效度[4-5，8-9]均已被证实。 　　（1）腰部屈曲测试：测试开始前受试者坐靠在一块与地面成55°的挡板前，双手交叉置于胸前，掌心向下，膝盖弯曲成90°，由同伴协助固定双脚；测试时，挡板向后撤离10 cm，受试者保持之前的姿势，开始计时；当受试者的背部触碰到挡板计时结束（见图1）。 　　图1 腰部屈曲测试 　　（2）腰部伸展测试：这项测试由Beiring-Sorensen[10]于1984年首次采用，测试中所采用的姿势称为“Beiring-Sorensen姿势”。受试者上体悬空俯卧于锻炼长??/椅上，髂前上棘置于长??/椅边缘，下体由同伴协助固定在长??/椅上，双手交叉置于胸前，掌心向上，上体保持水平姿势，开始计时，当上体出现晃动计时结束（见图2）。 　　图2 腰部伸展测试 　　左、右侧桥测试：受试者成左（右）侧卧，用左（右）臂弯曲成90°支撑上体，左（右）手握拳，右（左）手置于体侧，两腿伸直，右（左）脚置于左（右）脚上方，当受试者臀部离开地面，保持身体成一条直线时计时开始，无法保持直线，计时结束，测试过程中，身体不能出现明显的前后晃动（见图3）。 　　图3 右侧桥测试 　　2）身体形态学指标测试。 　　分别使用身高体重计（M295263，北京市中西化玻仪器有限公司）和人体身体成分分析仪（3.0 body composition analyzer，K