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探讨跆拳道竞赛规则的演变与发展方向 　　摘要：跆拳道比赛在2000年被列为奥运会的比赛项目，虽然一直以来饱受争议，但其体育价值无疑已被无限延伸，成为广受欢迎的项目，并被引入到学校的体育教育中。跆拳道的发展与其比赛规则的演变密不可分，为了满足大众对体育比赛可观性的要求，跆拳道的比赛规则也确实在进行不断的修改和变动。跆拳道比赛一直以来广受人们关注，尤其是对于青少年来说，跆拳道已经成为热门的体育课程。事实上，跆拳道已经是奥运会的比赛项目之一，并且由于运动员的能力不断增强，跆拳道比赛的发展也十分快速。不过，跆拳道比赛也有一些无法吸引观众目光的地方，比如动作单一、进攻保守、得分简单等。针对这种状况，本文对跆拳道竞赛规则的演变和发展进行了探讨。 　　关键词：跆拳道；竞赛规则；技术演变；发展 　　中图分类号：G886.9 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2015）01（b）-0000-00 　　跆拳道比赛在2000年被列为奥运会的比赛项目，虽然一直以来饱受争议，但其体育价值无疑已被无限延伸，成为广受欢迎的项目，并被引入到学校的体育教育中。跆拳道的发展与其比赛规则的演变密不可分，为了满足大众对体育比赛可观性的要求，跆拳道的比赛规则也确实在进行不断的修改和变动。跆拳道比赛的新规则对运动员的体能素质提出了更高的要求，解决了跆拳道比赛动作单一以及得分动作过于简单等倍受争议的问题，也使跆拳道比赛更加公正公平。 　　1跆拳道竞赛规则的变化研究 　　1.1跆拳道竞赛规则的总体变化研究 　　跆拳道这项运动，在成立世界跆拳道联盟的时候就有了统一的国际性的竞赛规则，这也是第一份世界性的跆拳道竞赛规则。而为了使跆拳道的比赛更具观赏性，也能够更加激烈和精彩，世界跆拳道联盟对跆拳道做了一系列的规定。只有当跆拳道竞赛可以吸引观众，才能够让更多人爱上跆拳道运动，甚至从事跆拳道运动，所以在过去的三十多年里，跆拳道运动经历了十多次竞赛规则的修改。分别涉及到比赛的场地、时间，运动员的体重级别，对运动员犯规的判罚等多个方面。 　　1.2跆拳道竞赛中分值的变化 　　跆拳道竞赛之所以要对分值进行改动，无非是想通过项目的进化使跆拳道的竞赛过程更加激烈，并加速提高比赛的可观赏性，从而更好地宣传跆拳道运动，最终促进跆拳道运动的发展。跆拳道竞赛规则集中对比赛技术的得分进行了修改，得分分值多次发生变化，并且由最近进行的三次比赛规则的修改内容可以发现，跆拳道竞赛中不同技术的分值持续增高，跆拳道技术也由易到难，变得更加复杂化但也更具观赏性。2005 年跆拳道竞赛规则表明，踢中头部可以得2分，可到了2008 年，踢中头部已经有了3 分，至于2010 年修改的竞赛规则，则表示利用不同的技术击中同样的部位会有分差。也就是说，2005年的跆拳道竞赛主要要求的是踢中，2008年修改后的竞赛规则则对跆拳道的技术方面有了新的要求，然后，2010年进一步细化技术方面的分值划分。 　　1.3跆拳道竞赛规则的时间变化 　　跆拳道竞赛规则的时间变化有利于跆拳道运动的发展，在以往的规则中，采用三回合形式比赛，每回合限制为3分钟，每局之间有1分钟的休息时间。而在05 年的时候，竞赛规则就对比赛时间做出了新的规定，规定男女比赛仍然采用三回合赛制，每回合时间为2分钟，局间休息时间为1 分钟；08年修改竞赛规则时没有对比赛时间做更改；10年修改的竞赛规则，规定每局的比赛时间可以进行调整，调整为一分钟或者是一分半钟。另外，新规则中如果出现平分现象，将进行一次加赛。不过，总体来说，跆拳道竞赛的时间还是减少了，这也就使得跆拳道竞赛更加激烈，比赛的可观赏性增加。 　　1.4跆拳道竞赛规则中场地的变化 　　根据跆拳道竞赛规则的最新要求，跆拳道比赛的场地将改为8m ×8 m的全新场地，也就是说，新场地较原来的12 m×12m的场地变得更小。之所以会这样改变规则，是为了增加运动员之间接触的时间，通过缩小场地来限制运动员发挥技术功能所需的空间，减少运动员在赛场上进行回旋的机会，从而使跆拳道的比赛更加激烈，也更具观赏性质。另外，这样的规则改变也可以通过增大运动员的竞争力，使比赛更加精彩。 　　2跆拳道竞赛规则演变及发展的相关结论和建议 　　跆拳道竞赛新规则的颁布要求运动员必须主动进攻。而且，新规则也对运动员的技术能力提出了更高的要求，运动员的得分空间相对来说更加宽松，使得竞赛具有更大的偶然性，保证了比赛的激烈程度。 　　跆拳道竞赛新规则也进一步保证了比赛的公平及客观性，为跆拳道运动的发展奠定了基础。另外，为了使运动员的运动技能能够得到有效提高，训练员需要根据新规则的要求采用适当的训练方法，并教会运动员合理地使用电子护具。 　　在功利性和商业性的基础上推广跆拳道比赛体育竞技，所定的规则不能仅