艺术与教育系学生的自由与懒惰的演变怎样帮助懒惰学生克服懒惰习惯.docVIP

艺术与教育系学生的自由与懒惰的演变怎样帮助懒惰学生克服懒惰习惯 　　摘 要：艺术与教育系的学生都是以特长生从全国各地统招过来的，他们在平时的写生创作中养成了自由散漫的习惯，初到大学的他们对大学宽松的教育模式更是有的放矢、无忧无虑，由高中时的填亚式教育到自学式的教育模式，一下子放松下来，于是他们就由自由演变成懒惰了，本文通过对学生懒惰原因的分析，介绍了怎样帮助懒惰学生克服懒惰习惯的方法…… 　　关键词：自由；懒惰；惩罚；合理 　　懒惰是一种十分有害的精神病毒，它的危害不亚于鸦片。当一个人被惰性所支配的时候，整天没精打采，死气沉沉。或者没有竞争意识、没有学习的欲望，整个生活都枯燥无味。应该说，惰性在每个人身上都是存在的，只是或多或少的问题。在学生中滋生的惰性主要是心理上和精神上的，我们艺术与教育系学生的懒惰现象更是普遍，例如：厌倦学习，经常旷课、迟到、怕吃苦、不勤奋、不上进等情绪状态，都是一种惰性的表现。有些学生常用疲倦来掩饰自己的惰性，这只能使自己越来越厌倦学习，若不克服是非常危险的。若想要帮助学生克服惰性，根据本人一学期的辅导员经历，总结出以下几点方法： 　　一、系统脱敏法 　　这种方法的实质就是把事件划分成若干的细小的部分，然后再逐一的完成各个细小的环节，从而达到把整个事件都完成的目的。比如说：有些学生可能不愿意洗衣服，堆了好多衣服，就是因为懒得洗。这个时候可以解决的方法就是，帮助学生把洗衣服这个事情分成许多细小的步骤，比如说第一步先把衣服放在桶里，第二步打开水龙头放水进桶里等等。这样的细小的环节学生应该都会做的，那么就把洗衣服这样的事情分解成各个细小的目标去实现，每一个环节的实现都是一次成功，这样不要只看到最后的总目标，就可以取得不错的效果，至少首先我们可以让学生知道从哪里下手。在现实生活中是很实用的，我所带的班级里男女生比例对半，男学生是懒得洗衣服，女学生是懒得锻炼身体，懒得洗衣服现象一开始让人十分尴尬，每次我去男生宿舍检查时都会被一股莫名其妙的怪味熏跑，后来发现有70%左右的男生的衣服都是攒了两到三个星期才会去洗一次，等到洗衣服时那场面是相当的壮观。不是他们不会洗，而是比较懒惰，后来我专门领着学生每周日晚上统一洗衣服，而且亲自示范，怎样省水，怎样能洗的更干净，一旦形成规模后，他们也不再把衣服塞起来不洗了。懒得跑操现象一开始让人十分为难，每次我去检查体育课和早操出勤情况时都是女生聊聊无几，后来统计有70%左右的女生都不锻炼身体。不是他们不会锻炼身体，而是懒惰得早起，后来我专门领着学生坚持早上跑早操，用了几周的时间，后来他们大部分同学慢慢的养成了锻炼身体的习惯。 　　在学习中也是同样的道理，当学生感觉到某些需要实现的目标距离自己的能力有一定的距离的时候，就会退缩，因为学生往往是不自觉的回避失败的，在这个时候，学生就会懒得做这个让他们感觉难以实现的目标，从而就拖拖拉拉，其实按照系统脱敏法就可以把自己原来认为不太容易实现的目标划分成各个细小的目标，比如如果要学好素描的话，细小的目标就可以是每天看多少个图例，自己林淼几副画等等。而且对于不同图例上也可以划分，比如为了学习更多的作品，可以采取多问老师或者向同学请教等一系列的方法。就这样通过不断的学习，学生们会发现不仅可以培养学习某一种任务的兴趣，也可以让自己在不经意之间就将自己的目标实现，这样何乐而不为呢？ 　　二、强化法 　　正强化的本质就是当学生完成某一任务的时候，适当的给自己一个奖励，以便刺激下一个行为的出现。也就是说，虽然有时候是有惰性的，但是总有时候因为不能太不象样而有一丝的改变，那么只要有一次的不懒惰就要抓住这个机会了，可以用正强化的方法，给自己一个奖励，比如说喜欢和别人上网聊天，可是这个时候呢，你就要把完成某项任务作为和朋友上网聊天的前提，因此，你可以制定：“我每天只有多画几个机械制图作业才能获得和朋友上网聊天的奖励”，知道了只有多画制图才能获得聊天的奖励，你主动去学习的主动性便增加了。班上有个学生有轻微的网瘾，经过我一段时间观察后，我决定用练字作为他上网的前提，每天下午放学后让他专门在我办公室练字半个小时，然后再去上网，两个月之后，他的字大有进步，而且上网的热情好像也不是太高了，他发现原来下学后有很多可以做的事而不仅仅是上网。相反，在懒惰的时候，也可以用负强化来惩罚自己，即用条件化的手段来制止拖延行为的出现，只要自己没有按照预期的计划去完成事情，就给自己一个最怕做的事情的惩罚，从而避免拖延行为的出现。就拿刚才说的画画这件事情来说，也许某一天发现对素描作业特别感兴趣，这就是一个可喜的现象，那么这个时候就要给自己一个奖励，强化这样情况的再一次出现，所以就在这样的方式情况之下就可以激发勤奋学习的欲望，渐渐的克服懒惰。 　　三、提醒法 　　这种方