《危机管理教学课件》心理健康管理.pptVIP

危机管理----心理健康管理 应用心理学 梁靖宇 什么是健康 “健康不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。” ——世界卫生组织宪章（1989） 心理健康是健康的标志之一 今天你坐在这里，除了你的身体以外，还有一个心理也在此时此地。 心理正常、心理异常问题的图示 切不可乱扣帽子 危机的两种含义：一种指突发事件 危机来临，紧张，平衡破坏，心理紊乱，负面情绪，失调 危机的第二个含义是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡，我们叫做心理危机 重大的问题或者小压力事件不断积累，难以面对和把握，生活受干扰，内心紧张，不知所措、无所适从 心理危机的特征 一、危险与机遇并存 二、复杂的症状 三、成长和变化的机缘 四、缺乏万能的或快速的解决方法 五、时间限制性 心理危机的分类 发展性危机 境遇性危机： 存在性危机：伴随着重要的人生问题 心理危机治愈的标准 可以控制对创伤事件的反应 感觉到该创伤事件是可以接受的 可以控制自己的头脑 自尊的恢复（感觉自己有价值） 人际关系的修复 发现了该事件对生活的意义 能够完整地叙述整个过程，并伴随适当的情绪 思考 心理危机是某类人的专利吗？ 值得每个人思考的问题： 你从小最需要的，而最没有得到满足的一些心理需求是什么? 你从小常常有的一些负性情