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- 2017-03-12 发布于湖北
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婴儿被动操
婴儿被动体操的意义 婴儿被动体操是婴儿体格锻炼的重要方式,能促进婴儿基本动作的发展。 通过婴儿被动体操可以增强婴儿骨骼与肌肉的发育,促进新陈代谢;安定情绪,改善睡眠;增进亲子感情,促进智力发育;增强免疫力,预防疾病。 婴儿被动体操是完全在成人的帮助下完成,适于0-6个月婴儿。 婴儿被动体操注意事项 适宜的室温(25℃左右),安全的平台(床上或铺有毛毯、地垫的地板上)。 最好裸体或着宽松轻便的单衣。 餐后1小时或在日光浴时,大小便之后进行。 每日1-2次,每次15分钟左右。 随时注意婴儿的表情反应,时时与婴儿进行交流包括说话和微笑。不要强求。 最好在轻松、活泼的儿童音乐配合下进行。 婴儿被动体操 第一节 扩胸运动 第二节 伸屈肘关节运动 第三节 肩关节运动 第四节 伸展上肢运动 第五节 下肢屈申运动 第六节 两腿轮流屈伸运动 第七节 下肢伸直上举运动 第八节 骨关节运动 每节两个八拍 第一节 扩胸运动 预备姿势:成人两手握住宝宝的腕部,让宝宝握住成人大拇指, 两臂放于身体两侧。 动 作:第1拍 将两手向外平展与身体成90度,掌心向上; 第2拍 两臂向胸前交叉,重复共两个8拍。 注 意:两臂平展时可帮助宝宝稍用力,两臂向胸前交叉动作应轻柔些。 第二节 伸屈肘关节运动 预备姿势:成人两手握住宝宝的腕部,让宝宝握住成人 大拇指,两臂放于身体两侧。
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