不同活动类型对苗族大学生心境变化影响的研究.docVIP

不同活动类型对苗族大学生心境变化影响的研究 　　摘 要：采用心境量表（BFS）对262名苗族大学生活动前后的心境变化进行了调查，旨在探讨不同活动类型对苗族大学生心境影响的效果。结论显示：身体活动对苗族大学生的心境变化具有一定的改善效果；锻炼类型活动对苗族大学生心境具有积极的改善效果；参加竞技类型活动获胜后对苗族大学生心境出现积极变化；参加竞技类型活动失利后对苗族大学生心境产生消极影响。 　　关键词：活动类型；苗族；大学生；心境 　　根据世界卫生组织（WHO）定义，健康是一种完整的身体、心理和社会良好状态，而不仅仅是没有疾病或伤残。从中可以看出，心理健康是人体健康的重要标准。对于目前的在校大学生而言，日趋增加的学习压力、就业压力、人际交往困惑以及进入大学后在同类群体中的优势减弱或丧失所导致思想上的强烈反差等原因，更容易造成不同程度的心理健康问题。因此，本研究采用BFS这一反映“即刻”心境状况量表，选取部分锻炼类型活动和竞技类型活动施加于苗族大学生，旨在探讨不同类型活动对苗族大学生“即刻”心境改善的效果和作用，为通过身体锻炼提高苗族大学生心理健康水平提供理论和方法指导，同时为总结和推广身体锻炼对少数民族大学生心理健康影响的宝贵经验，提高我国大学生心理健康水平提供新方法和新思路。 　　1 研究对象和方法 　　1.1研究对象 　　研究对象为我国苗族大学生的心境，实验对象