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对我校初二女生800m跑教学的扩展研究 　　摘要：通过对我校初二女生800m教学进行扩展实验，实验组800m跑测试数据与对照组对照检验显示，其均值提高具有显著性；实验组实验前后的测试数据对照，均值提高也具有显著性。实验结果表明：实验班女生的800m成绩优于对照班的女生成绩。800m跑扩展教学对学生养成良好的自我锻炼习惯、端正学习态度有一定的促进作用。 　　关键词：初二女生 800m 教学 扩展研究 　　一、引言 　　中共中央、国务院再次强调全面组织实施初中升学体育考试，并逐步加大体育成绩在学生综合素质评价和中考成绩中的分量。2013年广州市已把中考体育考试项目：男生1000m、女生800m，列入中考体育必考项目。初中升学体育考试越来越受到社会、学校、家庭的重视。本文通过对比实验，发现采用灵活的耐力跑扩展教学方法，对提高学生兴趣和积极性，明显优于传统的专项训练方法，并分析原因、提出建议，为同仁们在初中女生800m教学中提供参考。 　　二、研究对象与方法 　　（一）研究对象 　　对我校初二级4个班（1、2、3、4、班）的女生，随机抽取1、3班的女生为对照班，共41人，2、4班的女生为实验班，共40人。实验时间为2012年9月至2013年6月。 　　（二）研究方法 　　1.文献资料法 　　根据研究目的、实验内容，查阅了有关耐久跑的专著及文献资料，并收集了有关800m跑教学的有关专业论文，为本文的实验研究提供依据。 　　2.问卷调查法 　　对实验班、对照班学生分发问卷81份，回收81份，有效问卷81份，有效回收率为100%。对问卷进行效度和信度的检验，符合要求。 　　3.实验法 　　对照班采取传统的专项训练法进行耐久跑训练，在课程主题部分通过测试的方法，教师统计学生跑的成绩，每次课每人测试2次。实验班采取灵活的扩展教学方法，课上在动机、训练环境、节奏跑、竞赛和关注个体差异等方面着手；课前向学生传达耐力跑对健身乃至减肥的功效，激发学生学习的动力；学习过程中要适当变换训练环境，提高学生的学习兴趣；寄耐力素质训练于高强度的游戏和比赛中，使学生更加投入；另外，女生和个别身体条件受限的学生属于特殊群体，要个别对待，并多加关心。 　　三、结果与分析 　　（一）实验组、对照组实验前后统计结果 　　采用SPSS17.0统计软件包对实验的各项数据和实验结果进行了统计处理。 　　表1 实验组、对照组实验前女生肺活量/体重统计表 　　■ 　　表2 实验组、对照组实验前、后800m成绩统计表 　　■ 　　从表1中可知，实验组的800m跑测试数据与对照组对照检验，其均值提高具有显著性，实验组实验前后的测试数据对照，均值提高也具有显著性。实验结果表明：实验班女生的800m成绩优于对照班的女生成绩。可见，实验班在实施800m跑扩展教学策略的效果很好，为下一年进入初三体育中考奠定了基础。 　　（二）对初二女生的生理、心理特征分析 　　生理方面：初二女生此时已进入青春期，体内器官系统、神经与内分泌系统也逐渐趋向成熟和健全，身高增长明显，纤维增粗，体重也不断增加。 　　心理方面：处于不稳定时期，表现出胆小、畏难、对打击和挫折应对能力不强，容易产生自卑心理、害羞、敏感怕脏、怕见阳光、意志不够坚定、不能吃苦参与运动等情感因素。 　　（三）女生参与运动积极程度受社会文化现象的影响 　　美国体育社会学家Sage认为，女性之所以在体育史上地位低的原因是社会道德观念对肌肉发达的女性形象的抵制，从而影响了女性对体育的参与。从历史上看，长期以来体育是男性主宰的领域，女性参与体育的历程是女性不断抗争与男性作出妥协的过程。受这些观念的影响，一些女生也会产生厌学情绪。因此，教师要对她们进行心理疏导，讲述跑800m在很短的周期内不会改变她们的体型和外表特征，使她们消除顾虑，积极参与到体育锻炼当中来。 　　（四）器材陈旧、教学内容雷同、组织形式单一也会使女生产生厌学情绪 　　■ 　　图1 实验组、对照组学生对800m教学内容喜欢程度 　　在教学中，如果每天必跑800m，组织形式不多样化，学生久而久之就会感觉枯燥无味。女生认为800m跑太累，强度太大，大多不愿意上以800m为教学内容的体育课（为了中考不得已坚持），见图1。可见，不喜欢、觉得枯燥无味的人数分别占总人数的38%和41%，大多女生对800m项目产生畏惧和逃避心理。另外，我校起跑器、发令枪等器材也较陈旧，这些因素也影响了学生的上课积极性。 　　四、初二女生800m跑扩展教学实验策略 　　（一）消除学生厌学心理、激发兴趣，从思想上提高女生上体育课的积极性 　　消除厌学心理，养成良好健康的心理，有利于营造良好的课堂氛围。心理健康的学生心胸开阔，情绪乐观稳定，能承受欢乐