浅谈课外活动对中学生的心理影响.docVIP

浅谈课外活动对中学生的心理影响 　　【摘要】在心理健康成为人才素质的重要组成内容的今天，作为以身体活动促进学生身心发展的学校，体育必须承担起促进学生心理健的重要作，它不仅有助于智力的发展和形成良好的心理品质，而且有助于人际关系的改善、自信心的增强，提高社会适应能力。同时，它还是治疗和辅助治疗心理疾病的有效手段之一。 　　【关键词】课外体育活动中学生心理健康 　　中学阶段是青少年身体、心理、个性快速成长的一个重要时期，伴随着个性心理的形成，中学生心理问题表现得异常突出，外在为顶撞老师、破坏公物、不遵守学校规章制度，为此，学校加大管理力度。中学生这种心理疾病的长期存在，但影响其身心健康，而且为教学质量的提高设置了不少的障碍特别是给学校德育工作的管理带来很大的困难。因此，本研究的意义在于分析造成中学生心理问题的成因以及体育课外活动对学生治疗心理疾病有积极作用，并建议通过丰富课外体育课外活动的内容来促进对中学生心理健康。 　　1新课改中课外体育活动的作用 　　体育锻炼对学生心理素质的提高有独特的作用，不同的体育项目有着不同的作用。体育锻炼有各种组织形式和活动内容，它消除学生紧张情绪、发泄内心冲动潜意识、郁闷和单调，并提高学生自信心和成就感，满足心理需求，还能磨练性格、锻炼意志。美国加利福尼亚大学的研究人员指出：经常参加体育锻炼，能显著松弛人的紧张神经，改善人们的自我感觉，