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“广马”对大学生敲响的警钟 　　摘要：文章根据目前屡见报端的高校中长跑猝死现象的发生，结合一些高校取消长跑项目的事实，从个人、学校、家庭等三个方面进行探讨，分析当今大学生体质渐差的深层原因，引导大学生重视自身健康，提升身体素质。 　　关键词：广州首届马拉松比赛 大学生 体育锻炼 　　中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2013）05-0012-02 　　2012年11月18号，广州首届马拉松比赛开始。此次比赛是广州市首届马拉松比赛，吸引了众多报名者的积极参与，在短短3天之内，10公里的项目就已报满。然而，参与者积极的热情掩盖不了体质虚弱的现实。在比赛过程当中，笔者亲眼目睹比赛中途有人倒下。赛后，“陈杰事件”的发生，更是一颗重磅炸弹。大学生体质越来越差，已经成为当今社会不得不面对的现实问题。 　　1.猝死事件的频发令我们措手不及 　　2012年11月18日，广州首届国际马拉松赛拉开帷幕。21岁的大三学生陈杰在冲过10公里比赛的终点后，突然倒地，心跳与呼吸骤停，随后送往医院，最终因抢救无效死亡；11月27日凌晨，广州马拉松赛另外一名休克选手丁喜桥也因抢救无效宣告死亡。在此之前，丁喜桥一度恢复自主心跳呼吸，并出现意识，但因为病情发生急剧恶化，最终还是未能留住他年轻的生命。 　　悲剧的阴影尚未散去，又有两起猝死事件上演：2012年11月27日，东华大学学生缪某参加1000米体质测试，到达终点后突然晕倒，后因抢救无效死亡；11月28日上午，湖北襄阳隆中职业技术学校21岁的熊浩然，代湖北文理学院大三学生何浩参加1万米长跑的体能测试时，跑了500多米远突然倒地再也没醒过来，警方确定为猝死。2011年12月，一名大四学生因备战2012年的厦门马拉松比赛时突然猝死。 　　2.什么原因敲响了这口警钟 　　为何猝死事件频发不止？为何一些高校已经取消中长跑，有的高校正在计划取消，原因何在？ 　　2.1个人方面 　　身体素质方面：据学生健康调研显示：大学生体能素质下降较快，2005年我国大学生身体素质在各方面均有不同程度的下降。立定跳远下降了4.1CM，引体向上下降了1.4次，仰卧起坐下降了1.8次/分，1000米下降了10.8秒。800米下降了9.5秒。2009年与2005年比，我国大学生的速度、耐力、力量等素质均有所下降。由于体质下降，肺活量指数也随之降低，2009年与2005年相比，18岁左右的学生中有75%的下降幅度在17～90ml，19-22岁大学生的情况与中学生情况基本相同，男女学生的肺活量/体重指数与2005年比较亦呈下降趋势。 　　生活习惯方面：现在大学生身体素质较差，普遍缺少锻炼。他们在中学阶段时候，是以升学为目标，把自己的课余时间大多用在学习功课上。而不是去锻炼身体。与以前的大学生相比，现在许多大学生的闲暇时间都用于玩电脑、打游戏。众所周知，熬夜是一个非常不好的作息习惯，然而，现在大学生在12点之前休息的只占很少一部分。久而久之，形成健康隐患。有研究表明缺乏充足的睡眠和休息、生活无规律和缺乏体育锻炼是影响大学生身体健康的三大主要因素，其认知程度与影响程度达到56.8%-67.9%锻炼意识方面：很多大学生不重视体育课，他们认为体育课就是来拿学分、拿绩点的一门课程。很多大学生来上体育课并不是发白内心喜欢体育课这门课程，他们并没有深刻认识到学校开设体育课的根本目的。所以，很多大学生在上体育课的时候能不运动就不运动，能休息时候就休息，导致身体素质日趋下降。 　　锻炼行为方面：很多大学的田径场上面可以看到跑步的学生，篮球场上也可以见到满头大汗的学生，但是参与体育运动的学生仅仅占学生整体的非常小的一部分。换而言之，在学校场地内运动的人一直都是这些学生，大部分的学生并没有经常去锻炼身体。 　　2.2学校方面 　　在中学阶段，很多学校为了追求升学率，不惜把体育课这一重要课程挪为他用。取消原本安排好的体育课程，把其他学科的课程安排进来。学生在中学阶段时正是需要进行身体锻炼、促进良好发育的年龄，学校人为的挤压他们的体育时间，间接导致学生身体素质的下降。在大学生进入高校时，学校没有做好大学生体检工作，让部分身体有隐性疾病的人进入学校。在大学期间，体育教师在上体育课时都是战战兢兢，以学生的安全为前提，不敢进行过多的身体素质练习。使原本身体素质就不好的学生再次没有得到一个长期而系统的锻炼。 　　在学校体检当中，学生们的各项指标均呈现逐年下降的趋势。部分高校为了达标，不惜帮助学生篡改数据，在一定程度上让学生忽视自己的身体锻炼。 　　2.3家庭方面 　　在一个家庭当中，父母的一言一行、一举一动都会成为孩子的榜样。现在社会竞争压力大，人们多忙于工作而忽视了身体锻炼。有调查表明，喜欢运动的家