少年宫体育实施案1.docVIP

平背中小“少年宫”体育计划 一、指导思想 以党的十七大精神为指导，全面贯彻党的教育方针，推动《学校体育工作条例》和《全民健身计划纲要》的全面落实，推进素质教育，丰富学生们的课余生活，促进学生身心健康、快乐、和谐的发展。 二、组织领导 组长：刘志恒 副组长：刘勋彪 杨琪 许旭明 三、成立兴趣小组与时间（根据活动项目，成立兴趣小组）： 1、田径项目：跳绳、长短跑、跳高、跳远。 2、球类项目：篮球、乒乓球。 3、形体项目: 跆拳道舞。 实施时间：2014年2月28日 报名方法 各班于体育委员处报名，按自已喜欢项目报名，可以多报。但不得与其他项目如：美术、音乐等活动时间相冲突。 五、实施办法： 一、田径项目 活动目标：初级目标：使学生熟练掌握趣味项目的主要动作技能，激发学生兴趣，引导学生长期、积极、主动的学习与锻炼。 中级目标：提高此类项目的自然连贯技能，训练身体的节奏感、时空感，发展身体的灵敏、协调性和弹跳力，促进神经系统的发展，培养意志力。 高级目标：通过活动，鼓励学生大胆探索，勇于创新。 （2）活动要备活动，以消除内脏器官的暂时惰性，提高大脑和肢体的灵活性。此类活动要由易到难求：此类项目活动比较剧烈，而且需要很高的灵巧、协调性，因此，需要在活动前做好准，循序渐进，运动量要逐渐增加。在熟练掌握的基础上，创编项目的新方法。 （3）建议：跳绳可做到人手一件，利用大课间并结合课间操练习