谈学生心理健康护与留守学生教育.doc

谈学生心理健康维护与留守学生教育 默认分类 2009-12-09 15:41:29 阅读107 评论0 ??字号：大中小?订阅 ? ? ?? 讲授提纲： 一、引导学生做一个快乐的初中生。 二、班主任工作的常规与留守学生的教育问题。 话题一：引导学生做一个快乐的初中生 哲人亚里士多德说：生命的本质在于追求快乐。亚里士多德继续说：使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它（趋利弊害）。 享受快乐是一种非常重要的体验和能力。快乐没有人给你预报；快乐是你自己的心理感受和体验；快乐完全可以由你自己把握。 一、为什么不快乐？ 为什么很多初中生感受不到学习和生活的快乐？一是社会的整体焦虑；二是巨大的学习压力；三是个人的心态调整。 整体焦虑：21世纪是“抑郁时代”，从国际到中国：心理问题困扰大众，心理健康需要关注。如果用黑(不健康)、白(健康)、灰(亚健康)三色描画中国人，会得到一张“铅灰色”的肖像。世界卫生组织最近的统计表明：中国约有3900万人患有不同程度的抑郁症。换言之，平均每100个中国人中，至少有3人需要接受心理咨询和治疗。 学习压力：从流行词汇看“压力”—— 烦，郁闷（抑郁），亚健康，过劳死等，都是压力惹的祸！初中升的升学压力N大。 心态调整：影响健康的四种因素——合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。其中，心理平衡是关键。初中生：“心理断乳期”、“疾风骤雨期”。 初中生存在的主要心理问题有：1、环境适应；2、自我认识；3、学习困难；4、人际交往；5、情感困惑；6、人格障碍；7、早恋；8、网恋。学生存在的主要性格缺陷及人格障碍：1、幻想；2、敏感；3、逆反；4、嫉妒；5、自卑；6、孤独；7、心烦；8、癔症；9、神经官能症；10、社交恐怖症。 二、怎样才会快乐？ 耐人寻味的心理故事：孩子在为谁而玩（心理学原理——内部动机与外部动机）？孩子——为自己的快乐而玩；学生——为好奇心和学习的快乐而学；老师——为工作本身的快乐和成就感而工作。 （一）什么是心理健康 全面健康的含义：健康包括生理健康、心理健康、道德健康和良好的社会适应四个方面。 1948年，世界卫生组织在成立宪章中指出：“健康不仅是没有疾病，而且是一种个体在躯体上、精神上、社会上的完全安宁状态。” 1989年，世界卫生组织又将健康定义为：“一个只有在身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康等四个方面都健全，才算是完全健康的人”。 衡量心理健康的十项标准： 1、良好的社会适应性。 2、性格健全，没有缺陷。 3、情感和情绪的稳定协调。 4、智力正常。单讲一般智力：观察力、记忆力、思维力、想象力、注意力。 思维力：大脑左右半球的分工协作：大脑——人脑中最发达的部分，宇宙间最神奇的“超级学习机”，是一切学习活动的载体。左脑→知识司令部→学术（思想）型大脑→逻辑思维→抽象、理论、推理、语言、线性、计算、书写、阅读、判断；右脑→创造司令部→创新（艺术）型大脑→形象思维→知觉、图形、色彩、想象、空间感、旋律、艺术能力、发散能力。右脑潜力惊人：“四两拨千斤”、开发前景光明。 5、行为协调和意志健全。 6、适度的反应能力。过于敏感或麻木不仁均不够健康。 7、心理年龄符合实际年龄。每个人都有四种年龄层次：（1）实际年龄：人们无法改变的自然年龄。（2）生理年龄：生理发育成长的年龄。（3）心理年龄：人的心理特征所表现的年龄特点。（4）社会年龄：一个人待人处事、适应社会的能力这四种年龄往往并不一致。但是，如果心理年龄远远低于或高于实际年龄，则是心理不健康的表现。 8、清醒的意识度。 9、注意的集中度；。 10、完好的感知能力。 （二）塑造阳光心态 个人心态调整至关重要。心态究竟具有多大力量呢？ 介绍两个著名的心理学实验。 实验一：九人过桥。揭示的原理是——心态影响能力。 实验二：死囚之死。揭示的原理是——心态影响生理。 再介绍两位70岁的老太太的不同想法和做法：一位认为到了这个年纪可算是人生的尽头，于是便开始料理后事；另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小，而在于怎么个想法。于是，她在70岁高龄之际开始学习登山，其中几座还是世界上有名的。而且还以95岁高龄登上了日本的富士山，打破了攀登此山年龄最高的纪录。她就是著名的胡达·克鲁斯老太太。这个故事揭示的原理是——心态决定个人的视野、事业和成就。 好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。心态好，生理健康，能力增强，视野开阔，成就事业；心情不好，生理差，能力弱，心思窄，成就小。心态就具有这么大的力量，从里到外影响你。心态决定高度，心态决定成功。良好的心态不仅影响你个人，而且影响家庭、团队、组织，最后影响社会。 积极的心态像阳光，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。所以，要学会塑造