浅论初中生体育能力的培养.docVIP

浅论初中生体育能力的培养 　　摘要：体育能力的培养是多方面互相促进的，必须从初中一年级新生入学时抓起，同时运用学校体育中的多种体育活动途径的优势，做到课内外结合，只有具备了体育能力，才能在漫长一生中，能根据自己的工作性质和职业特点，以满足身心健康，达到终身受益。 　　关键词：体育；能力；培养 　　一 对中学体育教学的反思 　　从以往乃至当前中学生体育能力，不难看出中学体育存在着相当严重的问题，在体育教学的教材、教法、组织形式等方面，基本上沿袭命令式、模仿式、检查式的传统教学模式。严重忽视对体育意识、兴趣爱好以及独立自主锻炼能力与习惯的培养。热衷于片面追求竞技体育成绩，或过分强调达标及初中升学考试的体育项目检测，导致了本来是学校教育中的素质教育手段的体育，反而成为应试教育的附庸。 　　二 体育能力的基本内容 　　为了更好地研究体育能力的培养，首先应对体育能力的基本要求有一个清楚的了解。体育能力的基本内容包括： 　　1.身体活动能力。其主要表现形式是走、跑、跳跃、投掷、攀登、爬越、举起重物等。这些是不经训练而随着身体的生长发育形成的。 　　2.科学锻炼身体能力。这其中包括运动能力，独立从事锻炼身体的能力以及自我检查、评价和调控的能力。 　　3.适应能力。指身体对寒冷、炎热、风雨等自然环境变化的适应性，抵抗疾病的能力以及对社会环境的适应能力。 　　在培养过程中又以上述第