【珠峰零距离】拉萨+日喀则+珠峰双卧11日卧飞9日.docVIP

【珠峰零距离】 拉萨+日喀则+珠峰 双卧11日/卧飞9日 布达拉宫 大昭寺、八角街、日喀则、扎什伦布寺、珠峰大本营、羊卓雍湖 【行程亮点】跨越极限珠峰探险，喜马拉雅心灵之旅 览雪域高原醉美景色，体验纯正地道民俗文化，亲进珠峰，不走寻常路，0购物+0自费 【收客群体】高中端个性群体及摄影发烧友年青人：可拼团自由行，不受收客时间限制 日期 行程 餐 宿 D1 太原—拉萨（全程3600公里，运行36小时） 晚上22:30在太原火车站，乘坐Z21次列车离开太原前往拉萨，开始我们期待已久的朝圣之旅。 温馨提示：火车票实名制，不保证铺位及车厢。报名提供客人身份证反正面扫描件或者清晰复印件 【经停主站：太原—中卫—兰州—西宁西—德令哈—格尔木—那曲—拉萨】 /// 火车 D2 火车上 火车行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上，沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光；列车从西宁开始实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。 /// 火车 D3 抵达拉萨 欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、抵达海拨3658米的日光之城【拉萨】，随后安排入住酒店，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息。火车站30 Km，约30分钟（注意：拉萨火车站规定，导游需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人） *温馨提示：抵达拉萨后请不要巨烈运动，不要过分紧张担心，保持一颗平常心是预高原反应最好的办法。不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息，当晚不要洗澡。 /// 拉萨 D4 拉萨市内游：布达拉宫、大昭寺、八角街（约100公里，都在市区内） 清晨，我们在拉萨的怀抱中醒来，感受这个纬度的美好与神秘。早餐后参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产【布达拉宫】（游览时间约1小时），在布达拉的历史面前，我们倾听那久远而动人的爱情故事，去触摸布达拉的心脏，去观它那华丽而绚烂的殿堂，感受它每一处肌肤的跳动，仿佛它在时光里穿梭，然后延伸到你的内心，最终领悟到这里的文化与那信仰；午餐之后前往西藏朝佛中心【大昭寺】（游览时间约1小时），大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），是位于中国西藏自治区拉萨市中心的一座藏传佛教寺院，该寺院在藏传佛教中拥有至高无上的地位，之后八角街自由活动。 早中晚 拉萨 D5 拉萨—曲水—尼木—扎什伦布寺—日喀则（全天里程350公里，游览行车时间约7小时） 早晨乘车过雅鲁藏布江，参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】（约60分钟）。该寺修建于1447年，是黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。晚些时候抵达后藏首府日喀则市世界最高海拔城市。 【温馨提示】从本日起，需要换乘越野车或旅游中巴车，全程无导游，今日的游览以藏传佛教文化为主，请跟随其他旅行社导游参观，以便倾听导游讲解。 早中晚 日喀则 D6 日喀则-拉孜-定日-绒布寺-珠峰（全天里程约450公里，游览行车时间约9小时） 清晨前往世界上海拔最高的【珠峰自然保护区】（门票180元/人），途经建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺（不含门票）清晨在地球之巅迎着阳光仰望珠峰，峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象。您能感到生命被荒芜，人为寂静所征服，在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。带着对珠峰的留恋，在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉 雅山脉返回日喀则。 日喀则-江孜--浪卡子-羊湖-曲水-拉萨（全天里程470公里，游览行车时间约8小时） 早餐后，返回拉萨，沿途经过抗英英雄城，《红河谷》实景拍摄地——江孜。经过浪卡子县城，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】（约20分钟），藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。顺着羊湖下行，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，经过曲水回到拉萨。 【温馨提示】日喀则地区海拔和拉萨地区差不多，经过几天的适应，高原反应不会如您预计的那么强烈，好好的放松心情，享受户外温暖的阳光吧！ 早中晚 拉萨 D9 火车客人（第11天抵达太原）： 早餐后客人可自行选择前往参观【西藏博物馆】（周六、日、一闭馆），西藏第一座具有现代化