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教　　案 体育系　 　　 　 　第17次课　 年　月　日 教师： 刘 璐 教 材 健美操教学与训练 本课目标 1、学习第二套大众健美操二级A组动作 2、提高学生的身体素质 3、加强基本功锻炼。 顺 序 与 时 间 课 的 内 容 教 学 组 织 过 程 教 师 活 动 学 生 活 动 开 始 部 分 25 分 课堂常规 1．师生问好 2．宣布本次课内容 3．检查出缺席 4．安排见习生 组织形式： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ●⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ 　　　★ 要求：快、静、齐 准备活动 1、热身操 2、压腿 3、踢腿、摆腿 方法： （1）讲解示范 （2）语言提示 （3）观察法 1．学习健美操常见基本步伐及组合 练习队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 要求： 1、听从指挥 2、动作由小到大充分活动各关节, 3、队形整齐, 4、动作到位,步调一致,脚下有弹性,注意充分活动身体各关节，避免受伤。 基 本 部 分 50 分 大众健美操二级A段（8*8拍） 1动作说明： 1*8 1-2右脚向右前方迈步，1-右手胸前平屈2-左手胸前平屈 3-4退回，手臂还原 5-6向前一步7-8还原 手臂与1-4相同 2*8 1-3右脚开始向前走，4左脚点地，5-7向后退，8还原。 手臂自然摆