兒童少年的运动生理学教案(儿少).docVIP

教案 人数 第 2 课时 年 月 日 主 题 第十二章 运动过程中人体机能变化规律 疲劳和恢复过程 第十六章 儿童少年生长发育与体育运动 一 儿童少年生长发育 二 儿童少年关节、肌肉系统特点 三 儿童少年血液循环、呼吸、神经系统特点 四 身体素质的自然增长 教 学 目 标 1、使学生认识运动性疲劳产生的学说，从而在体育运动中根据可能出现的原因尽量推迟疲劳的产生，提高运动能力。 2、认识恢复过程的重要性，并能在运动训练中应用。 3、了解儿童少年骨骼特点及体育教学中应注意的问题。 4、使学生认识儿童少年的关节和肌肉系统的特点，了解小孩力量小和耐力差的原因，安排运动训练时应注意区别对待。 5、认识儿童少年循环、呼吸和神经系统的特点，了解小孩不能进行长时间、紧张性运动的原因及在体育教学中应注意的问题。 重 点 难 点 1运动性疲劳产生的假说。 2超量恢复的特点。 3安静、运动时和恢复期运动员的生物学特征。 4儿童少年骨骼特点及注意问题；儿童少年的心血管系统特点及注意问题；儿童少年神经系统特点及注意问题。 教 法 课堂理论讲授 教 学 过 程 疲劳：概念；疲劳产生的学说；判断疲劳的方法 恢复过程：概念；恢复过程的阶段；超量恢复的特点；促进恢复过程的因素 第十七章 儿童少年