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练习的高原现象 一个人练习到一定时期,出现的成绩暂时停滞的现象 原因: 第一、注意分散,兴趣下降,疲劳,厌倦及意志品质较弱 第二、练习过程中,需要从新的认知结果代替或改变旧的认知结构,但一时又无法改变 第三、已达到生理极限或心理极限 4、反馈与指导 [1] 没有反馈就没有进步 比尔的打靶实验:以大学生为被试,进行打靶训练,看反馈对瞄准的影响。 第一组,开始练习时得到信息反馈,第二组,没有报告出目标的信号。 一个小时后,改变练习条件,第一组不再给予反馈,第二组开始得到反馈信息。 结果: 没有反馈就没有进步 第一组 第二组 [2] 反馈的具体内容影响进步的速度 Troubridge and Cason实验: 实验任务:四组被试蒙眼的情况下划一条三寸长的直线。 第一组,无反馈组,每次实验后,主试不告诉其作业完成的情况。 第二组,无关反馈组,每次实验后接受一个与动作结果无关的刺激,主试向他们念一个无意义音节。 第三组,定性反馈组,每次实验后主试只告诉他们作业的对错,不告诉他们具体错误的情况。 第四组,定量反馈组,每次实验后,告诉其以1/8寸为单位的错误程度。 实验结果:告知错误程度的一组(第四组)比与只告知其对错的一组(第三组),错误程度小,而且练习一个单元(10次)后就有相当程度的准确水平;另外,无关反馈组的学习情况比无反馈组的成绩要差。 结论:恰当的反馈内容促进了练习成绩的提高。 5、迁移 迁移,即先前掌握的技能对学习新的技能产生的影响。 1)两侧性迁移 指身体一侧器官进行的学习向另一侧器官的迁移。 两侧性迁移的规律: 两侧性迁移最容易到最不容易的顺序:人体对称部位----同侧部位(即左手 —左脚、右手—右脚)-----对角线部位(右手—左脚、左手—右脚)。 两侧性迁移对于需要双手或四肢协调的动作技能的学习具有促进作用。 2)语言—动作迁移 在指导操作技能的学习过程中,存在语言—动作迁移。 加涅等人在1950年指出,他要求被试按照一定的光刺激(视觉信号)做一定的动作,通过这种使刺激和语言相结合的事先的训练,结果使操作技能学习的效率得到了提高。加涅所进行的事前训练是:“见红色按第一个按钮”、“见蓝色按第二个按钮”等。 3)动作—动作的迁移 操作技能之间存在着正迁移和负迁移。 具有开车床技能的人会很快掌握开铣床的技能。这些例子说明,操作技能之间存在着正迁移。 如英文打字员学习用俄文打字机时,大部分字母相同,但位置已经改变,他仍然习惯地按原来的位置去动作,这些都是负迁移在起作用。 教师可以利用操作技能迁移的原理提高训练的效果。 6、心理练习 所谓心理练习就是在头脑里反复思考操作技能的进行过程的练习形式。 7、身心因素 首先,身体素质如肢体的健全状况、肌肉耐力、心肺功能等对特定的职业操作技能来说是前提条件,即便是能满足基本要求了,这些生理素质同操作技能形成水平也有显著相关。 其次,精细控制能力、四肢协调能力、反应定向能力、反应时、手臂灵活性、手腕灵活性、手指灵活性、腕指速度、动作稳定性等心因性因素也影响操作技能的学习进程。 另外,与操作活动有关的智力的水平影响相应的操作技能的形成。研究表明,个体的一般智力水平同操作技能水平之间相关不大,而一些专门智力与特定的操作技能的相关很高。 三、操作技能训练新模式 ????????????????????????????????????????????????????? 一、智力技能的形成阶段 1. 模式定向阶段 这一阶段的任务就是使学生了解模式的“原样”,即知道该实现哪些动作或如何完成之,从而明确活动的方向,建立起进行活动的初步的自我调节机制,为进行模式操作提供内部控制条件。在心理模拟教学过程中,学生的模式定向往往是通过教师的讲解、示范而获得的。 一、智力技能的形成阶段 2. 模式操作阶段 指学生亲自应用智力活动模式去解决问题。 在这一阶段中,要求学生严格遵循动作序列,逐一执行,并及时考察动作执行后对象的变化;并要求学生边执行动作边口头报告,使活动易于向言语执行水平转化。同时,向学生提供毛病类型,以便智力活动模式在直觉水平上得以概括,从而形成有关诊断活动的表象。 一、智力技能的形成阶段 3. 模式内化阶段 指智力动作离开心理模式这种物质客体与外观形式而转向头脑内部,借助于言语来作用于观念性对象,从而对对象进行加工改造,使模式在学生头脑中转化为心理结构内容的过程。
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