- 13
- 0
- 约9.52千字
- 约 79页
- 2016-10-22 发布于浙江
- 举报
含有膳食纤维 植物性食物 包括小麦、稻谷、玉米、薯类、大麦、燕麦、黑麦等。 膳食纤维可以预防直肠癌。 膳食纤维还有间接的保护作用。这体现在膳食纤维本身的低热量,可防止肥胖等,以及防范由营养过剩所引起的一些肿瘤的发生、发展。 谷类和根茎类食物 水果和蔬菜被作为“保护性食物”加以推荐。 豆类植物包括黄豆、扁豆、豌豆等。 坚果类食物包括榛子、栗子、腰果、向日葵、芝麻、南瓜子等。 蔬菜、水果、豆类、坚果类、药草、调味品 含淀粉少的蔬菜可以预防口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌和胃癌。 蔬菜,尤其是绿叶和黄叶蔬菜,可以预防胃癌。 大蒜可以预防直肠癌。 葱属植物可以预防胃癌(葱属植物包括洋葱、大蒜)。 含淀粉少的蔬菜的作用 水果总体上可以预防口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肺癌以及胃癌的发生发展。 以蔬菜和水果为主的饮食,可以预防咽癌、胰腺癌、乳腺癌、膀胱癌、卵巢癌、子宫内膜癌、甲状腺癌、肝癌、前列腺癌和肾癌等。 水果 鱼、肉、蛋 牛奶和奶酪 动物性食物 红肉可以导致直肠癌。 红肉和胰腺癌之间的关系比较复杂,有一定可能性 广东式腌制鱼明确可以导致鼻咽 癌。 肉、鱼、蛋 牛奶可以预防直肠癌。 高钙饮食可能导致前列腺癌。 鉴于牛奶对乳腺癌、肝癌可能有害是多份调查的结果,故同样值得重视。 牛奶和奶酪 高脂肪和高植物油饮食可能是一些癌症的重要原因。 高脂肪饮食可以导致一些肿瘤,包括肺癌、直肠癌、乳腺癌
您可能关注的文档
- 培训课件--中医刮痧师培训.ppt
- 培训课件--局部皮瓣移植简述.ppt
- 培训课件--初级保健刮痧师—经络穴位.ppt
- 培训课件--内分泌系统疾病和代谢疾病糖尿病.ppt
- 培训课件--病理学第八版最新呼吸系统.ppt
- 培训课件--电击伤及心肺复苏现场急救.ppt
- 培训课件--多发性骨髓瘤诊断和肾病关系.pptx
- 培训课件--心电图学习完整个人整理版.pptx
- 培训课件--中枢神经系统疾病.ppt
- 培训课件--中枢神经系统读片.ppt
- 2025年下半年小学教师资格考试简答题汇总.pdf
- 护理教学比赛资源整合.pptx
- 2022泰和安消防 JTGB-HM-TX3H01 JTGB-HM-TX3H02 TGB-HM-TX3H03 系列点型红外火焰探测器.docx
- 2025年驾驶证资格考试最新最全交通标志大全.pdf
- 护理教学理念:更新与发展.pptx
- 2025年新驾考科目一巧记速记口诀(全国通用).pdf
- 2025年一级建造师《项目管理》黄金预测考点【打印版】.pdf
- 证券公司高级管理人员资质测试章节练习-第一部分综合类第六章至七章:证券投资基金法、信托法.pdf
- 护理教学研究:方法与成果.pptx
- 麻纺车间设备更新准则.docx
最近下载
- 2022四川成都建筑资料员考前押题.doc VIP
- 2025年山东省新高考物理真题试卷含详解.docx VIP
- 兴业证券-医药生物行业脑机接口-技术和政策共振,产业蓄势腾飞.pdf VIP
- 2013年国际太阳能十项全能竞赛.pdf VIP
- 2024年公交车司机职业技能竞赛理论考试题库(含答案).pdf VIP
- 室内装饰装修工程施工组织设计方案范本.docx VIP
- 保密知识考试测试题库1000题含参考答案(附带解析).docx VIP
- CASIO CT-888C电子琴维修手册(中文版).pdf
- 2026年保密教育测试题库100道及答案(有一套).docx VIP
- 2022年建筑工程(八大员)资料员《施工员》题库模拟考试题.doc VIP
原创力文档

文档评论(0)