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水果篇 治疗各种疾病适宜吃的水果 贫血： 葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃 胆固醇过高： 山竹、核桃 高血压： 葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子 动脉硬化： 橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉 血管脂肪化： 橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉 中风： 苹果、柿子、菠萝、猕猴桃 心脏病： 苹果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠萝、猕猴桃 糖尿病： 番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷 支气管炎： 葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨、菠萝、枇杷 哮喘： 葡萄、桃子 溃疡：梨、香蕉 胃炎：葡萄、苹果、梨 肠炎： 葡萄、番茄、苹果、香蕉、菠萝、番石榴- 腹泻：苹果 消化不良：木瓜 痔疮：苹果、香蕉、柿子、桃子 肝病：葡萄、橘子、香蕉、李子 膀胱炎：西瓜、桃子 尿道结石：西瓜、猕猴桃、李子 尿道炎：葡萄 肾脏病：葡萄、橘子、苹果、草莓、香瓜 内分泌失调：葡萄、苹果、木瓜、香瓜 背痛：西瓜、梨、柑橘 腰痛：西瓜、梨、柑橘 关节炎:葡萄、枇杷 皮肤病:番茄、苹果、草莓、核桃、木瓜 口腔发炎:橘子、梨、番石榴 感冒:草莓、菠萝、枇杷、柠檬 痛风:菠萝、猕猴桃 牙齿疾病:橘子、草莓 孕妇止吐:梨 水果特性: 寒凉性水果（实热体质）：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜 热暖性水果（虚寒体质）：龙眼、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏 平性水果：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹 苹果(一日一苹果， 医生远离我 ) 1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出； 2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。 3.可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。 4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。 5.可减梨之寒，强化润肺润胃。 1. 所含酵素近似人体生长素 多吃保持青春。 2.蛋白酵素有助分解蛋白质 和淀粉质，对消化系统大有 裨益。 3.助消化之余能消暑解渴、 润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、 慢气管炎有帮助。 熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆 熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽 生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。 木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。 木瓜 西瓜性质寒凉 胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。 强壮实热之人适宜。 不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。 柠檬 1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。 2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适 3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经 4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。 注：胃病者不宜吃柠檬 滋补非人人宜吃 内热、痰火不应多吃。 痛风者吃过量引发关节肿痛。 本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽 燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。 晒干后养血安神、对于心血不足（无端心跳、易倦者）失眠者有很大疗效。 樱桃  补血固肾冠军 性温带补 心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。 1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。 2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。 3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。 4.叶可解蛇毒，根可杜虫。 葡萄 补血固肾冠军 强壮体质 性质较樱桃平和 肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。 皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。 化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。 芒果 1.益眼、润泽皮肤。 2.解毒消滞、降压。 3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。。 不宜多食 有药用价值 性平味甘、解渴生津。 性质带 湿 毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食 （湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重） 未熟的可能治过敏 哮喘禁忌。 少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。 猕猴桃奇异果  1.维生素C比苹果高20-80 倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。 2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。 3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。 4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。 防癌有道 咳嗽时进食会加重病情。 柿子  全身都是宝 胃甜性寒/ 身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。 1.所含维