培训课件--健康伴侣菊苣.PPTVIP

1、减轻毒物对肝脏的损害； 2、扩张血管，改善心肌营养状况， 增强心肌收缩力； 3、镇静安神： 大枣中所含有黄酮类化合物有镇静、催眠的作用。 5、抗疲劳作用； 6、明显的抗癌作用：其中烨木酸、山植酸及抗氧化维生素c均有抗癌 作用。 红 枣 葡 萄 籽 1. 降低血脂 葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中含大量不饱和脂肪酸——亚油酸，它能够有效的降低血脂。 2、抗肿瘤、防癌的作用 　　大量的研究结果证明自由基是造成癌症和肿瘤的主要原因。这一说法已被医学界广泛认可，而葡萄籽又是植物来源最高效的自由基清除剂，可以保护细胞免遭自由基的损伤，防止癌症基因的突变。 3、对心、脑血管的保护作用 　　随着年龄的增长，动脉中弹性纤维逐渐氧化而变硬，这种硬化是导致老年人高血压的主要原因。葡萄籽可明显提高血管抵抗力，降低毛细血管的渗透性。 1、常吃南瓜子，可预防高血脂、高胆固醇和血栓形 成； 2、南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫的作用； 3、可以治疗脾胃虚弱、糖尿病。 4、南瓜子富含锌，对预防和改善前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症。 南 瓜 子 谢谢！ 营养与健康漫谈 徐平 饮食者，人之命脉也； 与其救疗于有病之后，不如摄养于无疾之前。