第五节了解自我.ppt

了解自我 了解自我的重要性 你真的认识自己吗？ 了解自我的很多维度 了解自我在各种生涯发展规划理论中的重要性 一个实验 请大家仔细观察右侧的图片，时间10秒 实验图片二 第二张图。如果在十字路口碰见她，你会： 请她去参加舞会 搀扶她过马路 你认为她的年龄约为？ 实验图片三 请看这张图片十秒钟 这张图片与刚才有所不同吗？ 实验图片二 请再看一次这张图片 现在，你认为她的年龄大约为？ 两张简图的对比 这两张图都是黑色的线条组成的 都画了一位女性的头像 二者在布局上具有相似性 二者都能在第三张照片中找到影子 …… 实验的启发： 事物并不总是像看上去的样子一样 10秒钟的观察就会对我们产生非常大的影响 对于自身，漫不经心的观察常常会得出有偏差的结论 对于更为重要的领域，需要更为用心的分析 了解自我有很多维度 身份识别：姓名、性别、年龄、民族、信仰、生源地、家庭经济状况等 个人内心：想做什么、爱做什么、会做什么、承受挫折的能力等 教育背景：专业、学历、社会经验等 家庭背景：父母职业、家庭的人际关系基础等 身体状况：健康状况、既往病史等 其他方面 各种生涯发展理论 帕森斯：特质因素理论中的“特质” 罗伊的12因素理论 霍兰德的类型学理论 舒伯的生涯发展理论：角色、自我概念 克郎伯兹的社会学习理论：学习经验、个人信念与期望 认知信息加工理论 价值观 兴趣 技能 以上三大方面是生涯发展与规