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初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题 一、填空题（共 2 题，每空 3 分，共 15 分） 填空题 1.国际业余游泳联合会管理的项目有______、______、______。 2.游泳前的准备包括______、______。 ， 。 二、是非题（正确划“√” 错误划“×” 共 5 题，每题 5 分，共 25 分） 是非题（正确划“√” 错误划“×” 1.现代奥运会的游泳比赛中共有 32 个正式比赛项目。 ） 2.健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。 ） 3.50 米蝶泳、50 米仰泳、50 米蛙泳、50 米自由泳均是奥运会正式比赛项目。 ） 4.游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。 5.在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。 三、简答题（共 3 题，每题 10 分，共 30 分） 简答题 1.简述游泳前进行适当热身的意义及方法。 2.简述哪些人群不适合参加游泳运动。 3.简述健身性游泳教学的特点。 四、论述题（共 2 题，每题 15 分，共 30 分） ?论述题 1.试述游泳教学的原则。 2.试述蛙泳腿部技术动作要点。 ） ） 初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题答案? 一、填空题： 填空题： 1.跳水、水球、花样游泳 2.物质准备、身心准备 二、是非题： 是非题： 1.√ 2. × 3. × 4. ×5.√ 三、简答题（共 3 题，每题 10 分，共 30 分） 简答题 1.答：在下水前应先在陆上做一些徒手体操和肌肉、韧带的牵拉伸展活动，以提高神经 系统的兴奋性（1 分） ，使心血管系统、呼吸系统预先得到准备（1 分） ，使体温升高，从而 增强肌肉的活动能力（1 分） ；由于水温一般较低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉伤等， 经过充分热身可以避免这种情况（2 分） 。 游泳前的热身活动可以选择徒手操、压肩、压腿、关节绕环、陆上模仿动作等（2 分） 。 下水前用凉水撩身体（1 分） ，下水后，刚开始不要游的太快、太用力，可用舒缓伸展的动 作做好准备（2 分） 。 2.答：如果有心血管病史，应该先接受治疗，痊愈后也应在医生和健身指导员的严格监 督下游泳（2 分） ；如果有暂时性损伤，可以等治愈后再开始锻炼（2 分） ；慢性损伤应在医 生和健身指导员的帮助下安排游泳锻炼（2 分） ；高血压、癫痫、活动性肺结核、传染性疾 病、皮肤病、精神病等疾病患者都不适宜游泳（2 分） ；妇女月经期间因避免下水游泳（1 分） ；饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳（1 分） 。 3.答：1）安全是首要问题（2 分） ； 2）初学者必须先进行熟悉水性的教学； （2分）? 3）呼吸是教学重点； （2分）? 4）俯卧或仰卧在水中做动作，与日常生活习惯不同，加大了教学的难度； （1 分） 5）用力习惯不一样：水中无固定支撑，加速划水才会有效果。 （1 分） 6）无视觉和听觉的帮助，仅凭肌肉的感觉做动作，容易产生错误动作，改进错误动作 也困难（1 分） 7）体能是技能的基础，两者必须结合练习，才能掌握正确的技术。? （1分） 四、论述题（共 2 题，每题 15 分，共 30 分） 论述题 1.答：包括安全第一原则（3 分） 、自觉积极性原则（2 分） 、直观性原则（2 分） 、循序 渐进原则（2 分） 、从实际出发原则（2 分） 、巩固性原则（2 分） 、由陆到水的原则（2 分） 。 （要求考生对每一个原则进行简单的解释和分析。 ） 2.答：收腿：屈膝收腿，小腿要躲在大腿后面慢收腿（2 分） ，收腿结束时，两膝与肩同 宽（1 分） ，小腿与水面垂直（1 分） ，脚掌在水面附近。 翻脚：两脚距离大于两膝距离（1 分），两脚外翻，脚尖朝外，脚掌朝天（1 分），小 腿和脚内侧对准水（1 分），像英文字母 W。 蹬夹水：实际上是腿伸直的过程（展髋、伸膝） ，由腰腹和大腿同时发力（2 分），以 小腿和脚内侧同时蹬夹水（2 分），先是向外、向后、向下，然后向内、向上方蹬水。向外 蹬水和向内夹水是连续完成的（2 分）。 停：双腿并拢伸直后有一个短暂的滑行（2 分） 。