肌肉收缩形式与物理特性重点分析.pptVIP

第五节 肌肉收缩的形式与力学特征 一、单收缩和强直收缩 二、肌肉收缩形式 三、肌肉收缩的力学特征 四、肌肉结缔组织对肌肉收缩的影 五、肌电图在体育科研中的应用 二、骨骼肌的收缩形式 (一)缩短收缩 概念：肌肉收缩时，长度缩短的收缩称 为向心收缩。 特点：收缩时肌肉长度缩短、起止点 相互靠近，因而引起身体运动。 （二）缩短收缩的分类 1.等张收缩（非等动收缩） 在整个收缩过程中负荷 恒定，肌肉收缩产生的 张力和负荷不等同，收 缩速度也不同。 （2）等动收缩 等动收缩：在整个关 节运动范围内肌肉以 恒定的速度，且肌肉 收缩时产生的力量始 终与阻力相等的肌肉 收缩。 等动收缩和等张收缩区别： 等动收缩时在整个运动范围内都能产生最大的肌张力，等张收缩则不能。 等动收缩的速度可以根据需要进行调节。 理论和实践证明，等动练习是提高肌肉力量的有效手段。 （二）拉长收缩 1. 概念：当肌肉收缩所产生的张力小于外力时，肌肉积极收缩但被拉长。 2.特点：张力与阻力方向相反，做负功。 3. 举例： 如下蹲时，股四头肌在收缩的同时被拉长，以控制重力对人体的作用，使身体缓慢下蹲，起缓冲作用。 如搬运重物时，将重物放下，以及下坡跑和下楼梯等也需要肌肉进行离心收缩。 （三）等长收缩 （四）骨骼肌不同收缩形式的比较 1.力量