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本草天堂商业计划书中国养生文化史上第一个黄金时代的到来首推春秋战国。当时的史书对养生的记载已经十分具体，例如《左传》就记载了秦国医和为晋候治病，指出晋候之疾是“近女室，疾如蛊”的结果，已经注意到了房室起居与健康的关系。在先秦诸子学说中，影响最大的莫过于儒、法、道、墨四家，而在养生问题上贡献最大的又属其中的儒、道两家。儒家养生思想：???? 儒家学说的奠基人是孔子。孔子不但是博学多才，精通六艺，而且也长于养生之道。从《论语.乡党》中可以看出，孔子在饮食起居方面的清规戒律很多，如“食不压精，脍不厌细。食壹而 。鱼馁而肉败，不食。色恶，不食。臭恶，不食。失饪，不食。不时，不食。不时，不食。割不正，不食。不得其酱，不食。肉虽多，不使胜食气。”?????中国传统文化的背景。1、防重于治，未老养生的未病思想2、天人合一，形神一体的整体观3、注意调整阴阳的平衡观《素问.至真要大论》“謹察阴阳之所在而调之，以平为期”。4、动静结合的恒动观5、养生方法中的辩证观计划概要（摘要 ）： 现今，人们的生活水平普遍提高，越来越多的人们已经在关注自己的身体健康，寻求各种各样的强身健体，健康长寿的方法，祖国从几千年来就总结出的推拿、刮痧就是一颗璀璨明珠——“她不吃药，不打针”疗效显著，立竿见影，适用广泛，无副作用，无不良反应，治疗保健双兼顾。是当今亚健康人群的首选，从理论上坚持穴位、经络学说、循环