十个简单步骤帮你告别Iphone脸.doc.docVIP

是个简单步骤帮你告别Iphone脸 　　一、呈现精致脸庞双下巴减肥术 　　首先用双手的食指向内按压双下巴，达到收紧的效果，连续3次。然后双手握拳，用食指的指关节由下往上轻轻提拉，连续5次。需要提醒大家的是在做这些动作前使用些提拉型的面膜或者配合使用些紧致面霜效果会更好哦！ 　　二、改善面部松弛重塑脸部轮廓 　　1、弯曲大拇指放在下颌处，用力向上推下颌，重复3次。然后将四指弯曲后沿着下颌的边缘向上推挤，重复动作三次。 　　2、随后利用双手手指将脂肪从下颌中央向上挤压至耳朵。并且用食指和中指压住下颌，沿着下颌边缘向耳朵方向移动。这些按摩能很好地提拉脸部轮廓。也能配合一些抗老面霜一起使用，能轻松改善松弛面部，重回紧致脸部轮廓哦！ 　　三、跟颈部松弛说byebye天鹅美颈露出来 　　1、用手指肚取米粒大小的颈霜，自上而下对颈部进行轻柔的按摩。在用四指相对柔和的力度，对颈部的后侧进行轻揉按摩。 　　2、右手按摩右侧颈部，由耳后往下到肩颈处，左手也要如此，重复动作3次。当然MM们也要配合使用颈霜按摩这样才能更好的紧致颈部肌肤，恢复颈部肌肤自然弹性。如果没有美颈霜，也可以选择用渗透力好的面霜来代替。这种最实用的按摩手法，能再现有弹性的颈部肌肤，你也来试试吧！ 　　四、让你的嘴角微笑击退嘴角的下垂 　　1、用食指和中指置于嘴角外侧（地仓穴），上下来回按压，重复动作10次。完成后接着用食指将嘴角外侧（地仓穴）向上推起，轻轻按压3秒，重复动作10次。 　　2、双手食指分别放在嘴的上下测，以相反方向推压，重复10次。在把右手放在嘴角上测，用左右于食指和中指将肌肉向上按压按摩。还在为脸颊肌肉下垂，嘴角皮肤松弛而烦恼吗？只要坚持做这组按压提拉嘴角动作，嘴角上翘不是梦哦！ 　　五、苹果肌演练宝典还你饱满度 　　湿敷化妆水可以提升饱满度哦！所以在两颊上各贴一张湿敷的化妆棉，也可将剩下的化妆棉分别贴在鼻子和下颌处，让整体肌肤更饱满。然后用食指、中指 　　和大拇指夹住化妆棉，紧贴肌肤，顺势向上均匀涂开。建议MM们先乳后水将皮肤状况调整到最佳的状态，接下来无论使用化妆水或者乳液，都可以提升渗透力哦！苹果机被看做是“童颜”的象征，如果肌肤开始老化，苹果机就会消失，脸部看起来就会很忧郁。所以我们必须要重视苹果机的保养。 　　六、重塑你的年轻态法令纹减淡 　　玩iphone却要拿青春当代价，快摸摸你的肌肤，是不是发现法令纹加深了呢？如果是的话怎么去除最有效呢？MM们可以做微整形但也不要忘记按摩的神奇功效哦，坚持做下来也是非常有效果的哦！首先用两根手指顺着法令纹的方向进行按摩，在用食指逆着法令纹向外拉伸按摩，手法要轻柔哦，连续按摩10次。 　　七、重塑天鹅美颈远离火鸡脖 　　有人说，女人最美的部位是脖子的优美曲线。高贵优雅的女人一定拥有雪白、细腻、修长的脖子，这样的脖子令人浮想联翩。但是总玩手机，快摸摸你的火鸡脖是不是多了两条纹路呢？如果是也不用担心，我们可以配合颈部提拉面膜或者是乳液按压穴位来促进吸收。缓慢移动手指，触碰到耳垂后，自由颈部由上往下按摩。将耳朵向后轻轻按压。随后放松耳后颈部的肌肉，向下移动手指按压颈部穴道，连续动作三次，动作一定要轻柔哦！ 　　八、嘴角回复平滑彻底祛除嘴角纹 　　面部表情对肌肤状态具有暗示作用，嘴角微微上扬就能提拉唇周肌肤，让整体看上去很up。当然我们也可以适当运动来减少皱纹，用双手将嘴巴提起，重点在嘴角处多停留一会儿，动作要轻柔。然后将大拇指伸进嘴角，将肌肉向外做拉伸动作，达到平复皱纹的效果。嘴角皱纹给人的第一眼印象就是你不在年轻，所以我们平时就要多注重保养嘴角肌肤，经常涂抹些保持唇部长效滋润的润唇膏也是很有必要的哦！ 　　九、为纹路隐形解决抬头纹 　　提起抬头纹大家除了痛恨就是痛恨，可是iphone造成的抬头纹要怎么解决呢？最好的方法还是通过按摩消除抬头纹，首先将掌布置于抬头纹部位，轻轻地向下方画圆圈按压6次，然后在顺着抬头纹方向，用双手包住抬头纹，向外慢慢扩展着按摩。这么简单的动作，相信你能很快解决抬头纹这个难题！ 　　十、简单动作消除眉间皱纹 　　眉间的皱纹也是随处可见，所以眉间周围的肌肤保养一定要重视，刻不容缓。我们可以用双手的指尖重叠轻轻按摩眉心，使皱纹得到舒展，记得要停留10秒钟哦！然后用拇指和食指将眉间皱纹轻轻捏起，放开，连续10次，达到舒缓皱纹的目的。配合一些紧颜面霜效果更佳哦！ 　　还在为面部肌肤老化而烦恼吗？坚持按摩，你一定会有意想不到的惊喜的！摆脱iphone脸其实很简单，赶快行动起来吧！ 彩雅蜗牛