注意力“集中”营概要.ppt

2011.8 注意力“集中”营 孩子注意力不集中 有哪些危害呢？ 完成学习任务的时间长 不能胜任难度大的学习内容 影响阅读、书写、记忆、思维的速度 可能出现烦躁、极端、自我评价低等心理问题 影响反应速度、敏捷性、逻辑思维能力 不同年龄的儿童注意力集中时间 2岁：5—7分钟 3岁：7—9分钟 4岁：9—12分钟 5-6岁：10—15分钟 7-10岁：15—20分钟 10-12岁：25—30分钟 12岁以上：30分钟以上 孩子注意力不集中的表现有哪些？ 上课坐不住，小动作多 写作业拖拉、写写停停、边写边玩 写作业粗心大意、爱漏题 阅读速度慢、对外界反应迟钝 上课爱走神、发呆 …… 影响注意力集中的因素有哪些？ 疾病 膳食营养 习惯 抽烟、酗酒，营养不均衡、情绪严重抑郁、妊高症、糖尿病、贫血、胎盘病变或难产等都会影响孩子的大脑发育 哪些疾病会影响孩子的注意力？ 孩子 妈妈 贫血、营养不良、铅污染、视力有问题等都会影响孩子的注意力 哪些营养素影响孩子的注意力？ DHA 锌、铁 多种维生素 卵磷脂 优质蛋白 哪些行为习惯会影响孩子注意力？ 家长 娇生惯养 多指责 少鼓励 生活环境 嘈杂 生活不规律 睡眠不足 …… 家长希望孩子成绩好 但是好成绩应该从哪来？ 谁拿走了孩子的幸福？ 当孩子学习成绩不好的时候， 真的是孩子的错吗？ 当问孩子要成绩的时候， 家长又为孩子做了什么呢？ 让我们一起来听一个故事…… 抽奖喽 开心体验 玩出来的注意力 《我是一个葆婴妈妈》 作者张文敏大夫建议 营养是基础 注意蛋白质、维生素、矿物质和微量元素、DHA、卵磷脂等营养摄入，及时纠正贫血、铅中毒、视力问题等 习惯早养成 给孩子制定规律的作息时间，培养按规则做事的习惯，让孩子给自己规定期限，并承担自己行为的结果，对孩子既要有要求、也要有鼓励、同时家庭所有成员对孩子的教育要统一 坚持最关键！ 网购 母婴健康营养包 （成长ING组合I一盒+益生菌三盒） 儿童成长营养包 （成长ING组合II一盒+益生菌三盒） 即可获得葆婴儿童小兔凉帽！ 惊喜特惠 仅限21、22 日哦！ 抽奖喽 原料选用精选非转基因海藻 大脑和视网膜的重要组成成分 提高记忆力 改善视力 育健康宝贝 做魅力妈妈 * 注意力不集中的5种危害一、完成学习任务时间长，与班里最快的学生比要花多一倍的时间；与一般速度的学生比多花40%-60%的时间。二、注意力不集中的孩子很难胜任难度较大的学习内容，影响学习能力。三、注意力不集中严重影响孩子的阅读、书写、记忆、思维的速度。四、注意力不集中严重影响孩子的反应速度、敏捷性以及逻辑思维的正常发展。五、由于注意力难以集中，无法专心听讲，难以完成课堂及家庭作业，致使学习成绩下降。随着学习任务加重，无法完成学业，导致学历困难。还容易出现烦躁、极端、自我们评价低等心理问题 * * * * 维生素：美国斯旺西大学实验：1组持续补充维生素矿物质，1组服用安慰剂，8个月后补充组比对照组智商高10多分。另一试验：将智力迟钝儿童分两组，第一组补充维生素A、C和叶酸、B族维生素的果蔬及矿物质，第二组使用安慰剂。一段时期后，第一组智商比后者显著提高。给第二组也补食含有大量维生素的果蔬后，其智商也有明显的改善。 DHA:被誉为“脑黄金”，有效促进大脑、神经网络形成，增强记忆、提高学习效率。促进视网膜和视觉组织健康发育，提高视觉敏锐度，减缓视力退化 Pc:和DHA一样是大脑聪明脂肪，充足磷脂摄入可提供合成神经递质的原料，提高脑细胞活化度，还可营养神经髓鞘，提高注意力、反应力与记忆力。消除大脑疲劳，提高学习效率。 铁：大脑对缺铁极为敏感，婴幼儿缺铁可导致智商低下，没有学习兴趣、反应差、易激惹，注意力不集中、多动。铁除了合成血红素为大脑供氧，还能促进神经髓鞘形成。影响青春期学习能力和逻辑思维。 锌：影响记忆力和注意力。美国卡尔卫士顿德州医学院，哈罗特?山士博士发现健康男女摄入低锌食物，注意力测验中表现就很差。但当摄入量增加后，对图案的注意力力提高17%。另外还能提高记忆力。如每天摄入15毫克的锌，逻辑思维能力就能提高16%。大约83%的人在每日的饮食中都不能为大脑提供足够的锌，以至于大脑不能处于最佳工作状态。 * 家庭过度保护、过分呵护：导致孩子缺乏意志力，难于形成持久的注意力，建议：关注孩子自控能力的引导，不溺爱、不放纵；全家思想统一，要求一致；鼓励良好行为 过多人为干扰或限制：导致自我判断和注意总被干涉，最终放弃自我注意的选择 引导孩子方法枯燥，令孩子没兴趣，注意涣散 多情绪化指责，少具体有效指导，引发抗拒、畏惧，形成恶性循环 父母指责的负面强化给孩子定性并使其找到借口 父母没能为孩子做榜样 生活