戴氏心意进退六剑.docVIP

戴氏心意进退六剑 王　毅　戴宝书　　戴氏心意进退六剑是戴魁传授给弟子段锡福的功法。其动作不多，内容丰富，手眼身法，均有变化，反复多练，自悟其妙。进退六剑练时宜慢不宜快，演练起来如神龙游空，低似蛟龙入海，高如蛰龙冲空。剑之妙诀，撩敌手腕，若细细品味，有言之不尽之乐趣。本次功照为段锡福的弟子戴宝书演示。 　　歌 诀 　　持剑心气往下沉掐好剑指绕上行 　　卧虎观山换把势金针入地大腿中 　　顺风扯旗裹撩剑平压一势莫停留 　　朝天一柱刺天咽回挂一剑手护阴 　　下绕一圈抱剑势随即刺肋一平剑 　　快马加鞭望月亮乌龙转柱拦腰剑 　　边绕边盘撩手腕力劈华山宜勇猛 　　退步勾挂剑藏身转身下打取裆剑 　　拦腰紧逼敌自退白鹤亮翅入敌肋 　　仙猿摘桃取咽喉乌龙摆尾刺腹剑 　　顺风扯旗接着练进退六势连环剑 　　剑法不多颇精巧勿以古拙轻视之 　　戴氏心意进退六剑技术动作分解图示 　　 　　1、起势 　　 　　左手握剑，剑尖朝上，剑身紧贴左臂，剑刃朝左右方向背于身后，右手五指并拢自然垂于身体右侧，两脚相并呈立正姿势，目视前方（图1）。 　　要点：心静气沉。 　　 　　2、卧虎观山 　　 　　右脚向后退一步，身体左转90度，重心移于右腿，左脚置于右脚前呈左虚灵步束身势，右手掐好剑指，由右腰侧起向上向下在胸前沿顺时针方向划弧一周，手腕翻转，手心朝上，置于丹田处，左手握剑由左腰侧提起划弧于右手下方，随之，右手接剑，剑刃朝左右方向，左手护于右手腕（图2、3）。 　　要点：右手剑指绕行，目光相随；下肢前脚虚，后脚实。 　　 　　3、金针入地 　　 　　左脚向前迈进一步，右脚过左脚向前迈进一步，重心移于右腿，左脚提起置于右膝内侧，右手持剑随左脚抬起向前下方刺击，左手护于右手腕（图4）；上动不停，左脚向前踩出，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步踩出虎步，右手持剑由下而上挑点（图5）。 　　要点：剑随步行。 　　技击：右手持剑下刺对方大腿顺势挑点对方心窝。 　　 　　4、顺风扯旗 　　 　　左脚后撤一步，重心移于左腿，右脚收回置于左脚前呈并步束身势，右手持剑，手腕里旋由右向左肩前立裹（图6正、反）；上动不停，右脚向前迈进一步，左脚过右脚再向前迈进一步踩出呈虎步，右手持剑在身体左侧沿逆时针方向划弧向前撩击，剑刃朝上下方向（图7），紧接，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持剑在身体右侧划弧向前撩击，剑刃朝上下方向（图8）。 　　要点：要做到剑身相随。 　　技击：右手持剑随撤步回裹护身，随之，撩击对方手腕。 　　 　　5、朝天一柱 　　 　　右脚过左脚向后退一步，重心移于右腿，左脚跟回置于右脚前呈左虚灵步束身势，右手持剑，手腕翻转，剑刃朝上下方向由前回挂于右侧下方护腿（图9），随之，左脚向前踩出，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持剑由右腰侧向前向上穿刺，左手护于右手腕（图10）。 　　要点：右手持剑紧随步退回挂要沾住对方兵器。 　　技击：右手持剑由下向上穿刺对方咽喉。 　　 　　6、龙争虎斗 　　 　　右脚前寸一步，重心移于右腿，左脚抬起置于右膝内侧，左手手心朝里护阴，右手持剑上挂至右眉，剑身与眉平，剑刃朝上下方向，剑尖朝前（图11）。上动不停，左脚落地，两膝相扣呈左半地盘步，右手持剑，剑尖沿逆时针方向在身体左侧划弧一周押于丹田处呈抱剑式（图12），随之，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持剑，左手手心推剑把向前刺出，剑刃朝左右方向（图13）。 　　 　　 　　要点：左脚抬起，左手护阴，右手持剑上挂要同时完成。 　　技击：右手持剑击对方右肋部。 　　 　　7、快马加鞭 　　 　　原地不动，以两脚为轴，身体左转90度，左腿曲膝下蹲，右脚伸展脚尖内扣呈左仆步，左手护于左眉尖，右手持剑，剑尖沿逆时针方划弧一周向右下方甩剑，剑刃朝上下方向（图14）。 　　要点：左腿要曲膝成90度角，右手持剑后甩要与仆步同时完成。 　　 　　 　　技击：劈击对方寸骨；削击对方连纫骨。 　　 　　8、乌龙转柱 　　 　　身体旋起，重心移于右脚，左脚过右脚向前迈进沿逆时针方向猫形步走转一周（图15），右脚向前踩出呈虎步，右手持向前平刺（图16）；然后，右手持剑在身体两侧划弧走七星步向前迈进，随之向前撩击，剑刃朝上下方向（图17、18）。 　　要点：右手持剑要沾住对方兵器绕行。 　　技击：右手持剑点击对方丹田，向前进步撩击对方手腕。 　　 　　9、枯树盘根 　　 　　身体左转90度，右脚向左脚后倒撤一步，两膝相扣呈左地盘步，右手持剑手腕翻转随身体下势，剑尖沿顺时针方向划弧反撩，剑刃朝上下方向，左手掐好剑指向身体左侧伸出，目视剑尖（