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食物中的營養素 汽車要加油 人就像是汽車，需要加汽油，機油，才能發動， 我們要吃各種食物 我們要吃各種食物補充每天所需的營養素。 食物可分為 六大類基本食物 一、五穀根莖類 供給醣類和一些蛋白質。 二、奶類 含有豐富的鈣質及蛋白質。 三、蛋、豆、魚、肉類 含有豐富的蛋白質。 四、蔬菜類 供給維生素、礦物質與纖維。 五、水果類 提供維生素、礦物質與纖維。 六、油脂類 可以供給脂肪。 選選看1 那些食物是水果類? 選選看2 那些食物是蔬菜類? 選選看3 那些食物是奶類? 選選看4 那些食物是五縠根莖類? 選選看5 那些食物是油脂類? 選選看6 那些食物是蛋豆魚肉類? 選選看7 那些食物是五縠根莖類? 選選看8 那些食物是油脂類? 選選看9 那些食物是蛋豆魚肉類? 選選看10 那些食物是水果類? 選選看11 那些食物是蔬菜類? 選選看12 那些食物是奶類? 選選看13 那些食物是五縠根莖類? 選選看14 那些食物是油脂類? 選選看15 那些食物是蛋豆魚肉類? 選選看16 那些食物是水果類? 選選看17 那些食物是蔬菜類? 選選看18 那些食物是奶類? 選選看19 那些食物是五縠根莖類? 選選看20 那些食物是油脂類? 選選看21 那些食物是蛋豆魚肉類? 選選看22 那些食物是水果類? 選選看23 那些食物是蔬菜類? 選選看24 那些食物是奶類? The End 碓