第二章自我认知-党娜概述.pptVIP

三、自我认知的五个方面 我是谁？ 生理与社会认知 我是一个什么样的人？ 性格认知 我能够做什么？ 能力认知 我想要做什么？ 兴趣认知 我应该做什么？ 价值观认知 性格是可以改变的 能力是逐步提高的 兴趣是多元化的 价值观是逐渐形成并不断变化的 四、自我认知的方法 1.自我评价法 著名心理学家鲁夫特和英格汉用乔哈里窗来强调：事实上人常有许多自己都不了解的地方 橱窗分析法是一种借助直角坐标系不同象限来表示人的不同部分的分析方法，它以别人知道或不知道为横坐标，以自己知道或不知道为纵坐标。 2.他人评价法 他人评价法也称为360°评价法。 主要是通过他人如家人、同学、朋友、老师、领导等对自身的评价和反馈，他人评价相对于自我评价更加全面和客观。 3.职业测评法 职业测评是心理测验在职业测验上的具体应用。 常见的工具量表有：艾森克人格问卷、MBTI职业性格测试、自我价值取向表、爱德华个性偏好量表，霍兰德职业兴趣量表，霍兰德职业能力量表，认知方式测试，创造性思维测试。具体量表在之后的心理认知中详细介绍。 职业测评主要用于澄清测试者的兴趣、性格、能力、价值观等个人特质。 五、自我认知对大学生职业生涯规划的意义