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知识与信息 2015年第一期 目录 冬季如何戴口罩…………………………………………………………………2 古人走路有哪些规矩? …………………………………………………………3 石墨烯的这十年…………………………………………………………………6 古代间谍那些事…………………………………………………………………10 冬季如何戴口罩 作者：霍雨佳 冬季最大的气候特征是寒冷，冬季又是雾霾天气的多发季节。所以，冬季外出时，很多人都喜欢戴口罩。冬季是不是要天天戴口罩？冬季应该戴什么样的口罩？怎样消除戴口罩时眼镜片上的雾气？这3个问题常常会困扰人们，下面给出一些建议。?　　戴不戴口罩要看天?　　人的呼吸道，如鼻腔、咽喉、气管表面均覆盖有许多黏膜，黏膜下又有微血管。当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道进入肺部时，已接近体温。人体的这种生理功能通过锻炼得到增强，从而能提高耐寒能力。要是戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。所以，冬季整天口罩不离嘴，对健康是不利的。?　　不过，冬季是雾霾天气的高发时段。雾霾中含有大量的PM2.5，易进入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至会损伤肺部，极易诱发包括呼吸道感染在内的多种疾病。此时，戴口罩对人体健康的不利影响与雾霾天气对人体的危害相比，前者就显得比较轻了。?　　因此，在能见度较好、空气比较干净的天气条件下，不必戴口罩;而当有雾霾天气出现时，则建议戴口罩。?　　没必要戴专业防护型口罩?　　冬季戴口罩没有必要为了过滤PM2.5而选择戴N95、N99等专业防护型口罩。从理论上来讲，口罩的防护材料越密闭，阻挡颗粒物的效果越好。反过来说，口罩越密闭，呼吸阻力越大，呼吸起来越费劲。佩戴N95、N99等专业防护型口罩是要经过培训的，否则容易造成呼吸困难，因缺氧而导致头晕。?　　戴口罩要避免两面交替使用，每天应至少更换一次，每天都应该对戴过的口罩进行清洗消毒。清洗口罩时，应先将口罩放入开水中烫几分钟，清洗干净再拿到阳光下晾晒，这样才能起到杀菌消毒作用。?　　戴眼镜者要注意?　　清除镜片上的雾气?　　冬季，如果你同时戴口罩和眼镜，麻烦事就来了——你呼出的热气肯定会通过两侧鼻角与口罩的缝隙，钻入镜片和眼睛之间，时间稍长，镜片上便被雾气弄得模糊一片，极大地影响人的视觉和活动的安全。?　　清除镜片上雾气的办法还是有的。最好选择散热较好的树脂镜片或“防雾镜片”。也可以在市场上购买“眼镜防雾剂”，一般的防雾剂都具有清洁去污、防霜、防雾、保护视力等功效，对皮肤无刺激，对镜面无腐蚀，使用方便，使用一次可保持1～3天不生雾。?　　当然，你也可以自制“眼镜防雾水”，先将可完全溶解的肥皂薄片放入10毫升温水中，制成肥皂液，再倒入30毫升甘油，最好能再滴入数滴松节油，最后搅拌均匀，“眼镜防雾水”就算制成了。使用时，只需将防雾水涂在镜片上，再用眼镜布擦拭，防雾可持续3～4小时。这种方法对于冬季经常在室外活动、又同时戴眼镜和口罩的人最合适。? 摘自《百科知识》2014年第24期 古人走路有哪些规矩？ 作者：倪方六 在没有代步工具或代步工具不普及的时代，人们出行只能靠走。东汉许慎《说文解字》中，仅“走”部便收录了85个字，和“行走”相关的字则多达200个以上，可见古人对走的观察和分析多么细致。?　　走“安步”，还是“疾趋”？?　　行走的字义，古今差别比较大。汉代的《释名·释姿容》中称，“徐行，曰步”;“两脚进，曰行”;“疾行，曰趋”;“疾趋，曰走”。现代的散步，古人叫“步”，而当时的“行”，才是今天的“走”;古人如果说“走”，那就是今天的“跑”了。?　　何时该“行”何时该“走”？古人是有严格讲究的。先秦时期，古人已形成一套成熟的“行走礼仪”。成书于秦汉时期、被列入“十三经” 的《尔雅·释宫》中称：“室中谓之时，堂上谓之行，堂下谓之步，门外谓之趋，中庭谓之走，大路谓之奔。”这里的“时”为“歭”的通假字，是踟躇、徘徊的意思。在不同的场合，要有不同的走法。?　　在古代，孩子一生要学两次“走路”。一次是一两岁时自然学会走路，另外一次则是到了入学年龄学走路礼仪。南宋著名理学家、教育家朱熹在其所编撰的《童蒙须知·语言步趋第二》中是这样训诫孩子的：“凡步行趋跄，须是端正，不可疾走跳踯。若父母长上有所唤召，却当疾走而前，不可舒缓。”?　　从中可以看出，走路要从容、规范，通常情况下，不要手舞足蹈，更不宜慌慌忙忙，而要稳稳当当地走，即所谓“安步”。即使在家里，也不要一纵一跳的。只有一种情况可在家跑着走，就是有长辈喊你。?　　走“正道”，还是走“捷径”？?　　与“怎么走路”有不同要求一样，古人对应该“走什么样的路”也有相应的讲究。?　　在古代，道路分为“道”“路”“途”“行”“径”“术”“街”