医生如何进行时间管理？——梅奥.docxVIP

医生如何进行时间管理？　导语：医生需要在有限的时间里面对大量的工作。那么，医生该如何进行时间管理，以平衡工作和生活，减轻工作压力，增强工作满意度呢?　医生需要在有限的时间里面对大量的病人，进行医学文字工作，还需要应付电子邮件，手机等各种打扰。当然作为中国医生，为了晋升，还需要写基金，做实验，写文章。这些都需要大量的时间。可是一天只有24个小时，我们应该如何更有效地利用时间，来平衡工作和生活，减轻工作压力，增强工作满意度。　很少有文章专门为医生讲解如何进行时间管理。本文结合医学和非医学文献来指导医生如何进行正确地时间管理。有效的时间管理可以分为四大基本原则：(1)制定长期和短期目标;(2)对不同的事件设定优先级;(3)对工作进行计划;(4)把浪费时间压缩到最小。本文将对这四大原则进行一一论述。　(1)合理地制定长期和短期目标　一个成功职业生涯需要不断的设定和调节目标。目标可以分为长期目标和短期目标。通常短期目标是可以在1到3年内实现，而长期目标可以在5到10年内实现。但医生们常常犯的错误是长期目标往往被短期目标所绑架，而迷失了自己的方向。我们需要坚定自己的长期目标，并据此来设定自己的短期目标。　诚然，长期目标的实现需要一系列短期目标的成功。比如一个年轻的医生想要成为临床科学家就必须需要学习临床知识，发表论文，出席国际会议，提交基金申请。这些短期目标的设定和他们之间的平衡需要大量的经验