男生关爱青春期[参考].pptVIP

能接受自己喜欢自己 才是成熟的第一步哦！ 恭喜你长大咯 让我们过一个 又健康又帅的青春期吧！ 男生青春期 秘密档案 青春期的定义和分期 定义： 世界卫生组织（WHO）将10-19岁年龄段定为青春期。 分期： 早期：指月经初潮前的生长突增阶段； 中期：以第二性征迅速发育为特点； 晚期：性腺发育接近成熟，第二性征发育也近似 成人，体格的生长发育缓慢并逐渐停止。 女孩一般 9----11岁进入青春期 男孩一般11----13岁进入青春期 该生长期大约持续3～5年 少女是含苞欲放 男孩是英俊挺拔 当我们还没有进入青春期时 男生女生的外表差异非常小、、、 随着成长的脚步， 让我们认识青春期吧！ 青春期 身体快速发育 性器官发育 第二性征出现 睾丸和阴茎变大 长胡须、阴毛 喉结突出 青春痘 音调低沉 男性第二性征 遗精 龟头 尿道 输精管 睪丸 阴茎 阴囊 附睪 前列腺 精囊 第一性症的成熟~男生生殖构造 龟头 第一性症的成熟~男生生殖器功能 尿道 排尿及射精 睪丸 制造精子及分泌男性激素 輸精管 运送及储存精子 前列腺 阴囊 有调节溫度的功能 附睪 睪丸上方弯曲管子 精囊 精囊与前列腺共同分泌精液 阴茎 海绵体会充血勃起 1、睾丸是阴囊内的一对圆形腺体，左侧比右侧稍大、稍低些，睾丸在10岁左右开始发育，14～16岁基本达到成人水平。 2、睾丸容易发生外伤、扭曲、坏死，所以要注意保护。 睾丸有病要做到早发现，早诊断，早治疗。最好方法是定期自查 自查要求：每月一次，温水清洗。 检查手法：两手轻柔地检查每个睾丸，将食指中指放在睾丸右下面，拇指放在睾丸上面，轻轻地挪动、触摸睾丸。 检查内容：触摸睾丸是否有肿块，形状是否规则，有否大小变化，有否增厚及硬度的改变及有否触痛。 睾丸 我尿床了嗎? 但实际上，并不是Jay所想的那样，男性进入青春期，睪丸、精囊与前列腺会开始制造精液，而大部分会由身体吸收，少部分則从尿道排出。青春期男性，会在睡夢中发生精液从尿道排出的現象，所以將此現象成为「梦遗」，这是青春期正常的生理現象，所以不会影影健康 14岁的Jay早上起床时，发現自己的被子上一摊湿湿的，让他感到非常的尷尬，他烦恼的说：「我这么大了，怎么还会尿床呢？」……＊？＃※…… 第一性症的成熟~男生~梦遗 遗精 精液是一种像牛奶那么白的一种液体，它是青春期生长发育过程中自然而正常的情况，一个男孩子无法阻止“遗精”，因为“遗精”是为了腾空精囊给新的精子让路的一种方法，因此要坦然面对，不要为此忐忑不安难以启齿。“梦遗”是青少年成长自然现象，对身体不造成伤害，也不必难为情，每月1～2次“梦遗”或“遗精”是正常的，睡眠时可备一些小毛巾或卫生纸，以备急用。 男性生殖器卫生保健 1、男孩应经常清洗 包皮垢是细菌的良好栖息之地，清洗将包皮往上推送，用温水清洗。每次遗精后，不但需要换内裤，还应及时清洗阴部。 2、 勤换衬裤，以保持外生殖器的清洁。衬裤料最好选用透气性好的棉纺织品。男孩穿着的衬裤应略为宽松 3、 要注意运动状态下对睾丸的保护。 4、 若发现生殖器有问题，要及时到医院泌尿科检查诊治。 1.不使嗓子过于疲劳，不大声喊叫，不长时间朗读 2．注意劳逸结合，生活有规律，保证睡眠充足。 3.冬天注意保暖，避免口腔、喉部受冷。 4．不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦的食品。冬天不喝太烫的开水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水。 变声期的声带保健 青春期的衛生保健-青春不要痘1. 远离痘痘大作戰 绝对不能挤，因为挤压痘痘会让手中的細菌进入伤口，造成更严重的感染发炎，甚至留下不可抹灭的疤痕呀！ 注意脸部清洁，要根据自己皮肤油膩的程度決定一天洗脸的次数，若是油性肌肤，就要勤洗脸，一天至少兩次使用清水（切忌水溫过热）、不含香料的洗脸用品將脸洗淨，并用干净的毛巾轻轻擦干，以减少污垢阻塞毛細孔的机会。 一、 二、 飲食中要留意哪些食物会使自己长痘痘，或造成痘痘的恶化。油炸、 花生、巧克力等食物常常會诱发痘痘的生長，应尽量避免。 紧张、压力及熬夜都是造成痘痘猖獗的原因所以尽量让自己有規律的生活，才能改善痘痘的生長情形喔！ 三、 四、 青春期的衛生保健-青春不要痘2. 青春期的衛生保健-維持好身材~保持均衡的飲食 青春期的活动量大，易有暴飲暴食的习惯，而損 伤肠胃，因此要避免。 要养成吃早餐的习惯。 由于食欲大，很容易饥饿，因此除三餐外，宜供应点心。 应多喝牛奶，并摄取枸杞类水果及其他保护性食物。活動量大故要注重水份的补充，避免产生失水的現象。 1. 2. 3. 4. 5. 青春期心理变化（一） 极高的情绪兴奋性：或狂喜、或痛心 情绪上的紧张性：易怒、不安、自卑、焦虑 富有冲动性 矛盾