青春期生理卫生知识[参考].pptVIP

许多有成就的人，就是在青春期内打下良好的基础并在青春期内开始取得成就的。著名诗人王勃在19岁时写下了《滕王阁序》；李世民在18岁时任军队的总指挥；马克思在17岁时写出了富有哲理性的文章——《青年在择业上的考虑》；恩格斯在19岁学会了IO种外国语言；列宁在18岁时投身俄国的革命等。 青春期是人生最美好的时期，也是学习的黄金时代，精力最充沛，记忆力最强，理解力最强，对新鲜事物最容易接受。 青春期的心理卫生 正确对待自身出现的身心变化。 自觉地学会怎样与人相处和正确认识自己，建立良好的人际关系。 树立远大理想，珍惜短暂的青春，用功学习，为一生奠定基础。 总之，青春期属于特殊时期，这个时期的发展是非常复杂而又充满矛盾的，所以又称为“困难期”、“危险期”。如果同学们在青春期遇到了自己解决不了的问题，可以和家长一起咨询心理辅导老师。 祝同学们健康而愉快地度过自己的青春期！ 人一生的发展大致可以分为 婴儿期 0～3岁 幼儿期 4 ～6岁 儿童期 7 ～12岁 青春期 11、12～17、18岁 青年期 17、18～35岁 中年期 35或40～60或65岁 老年期 60或65岁以后 你知道人们对人一生不同的发展阶段有什么赞美之词吗？ 观察这个表格有什么发现？ 人生是美好的，人们对人的各个生长发育阶段都有不同的赞美之词，抒发了热爱生命的情感。 人生两个发展加速期 第一个是从出生到幼儿期，青春发育期是第二个发展加速期。 青春期是青春发育期的简称，是由儿童发育到成年人的过渡时期，即处在从第二性征出现到身体发育停止的年龄阶段。 青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。 生理发育主要表现 1：身体外形的剧变：身高，体重，体形等。 2：内脏机能的健全：脑，心脏，肺。 3：男女性征的差异更加明显。 外 形 身高 1、身高与性成熟早晚有关 2、身高与营养有关 3、身高与遗传有关 4、身高与 体育锻炼有关 头面部 面部、嘴巴、嘴唇变化，头大身小向成人体貌特征发展。 体重 春期少男少女的体重迅速增加，主要是由于骨骼、肌肉、内脏、脂肪的综合发育所致，平均每年可增加体重5—6公斤 女性的体重增加主要由于骨骼的伸长和 脂肪的加厚；而男性此时体重的增加，原因除骨骼的伸长，还有肌肉的增多。 体形 男性一般肩宽，身体高大，盆骨较小，胸肌发达，脂肪仅在肩部有少量积累，显出强健、魁梧的阳刚之美。 女性则四肢和髋关节处骨骼发达，脂肪集中分布在乳房、臀部及肩背处，腰细臀厚，盆骨宽大，皮肤细腻，身材苗条，显出体态丰满而柔和妩媚动人的女性美。 内脏 脑与神经系统逐步走向成熟，脑的重量接近成人脑重水平 心血管系统加速发展，是心脏功能增加，与成人基本相同 肺功能增强，肺活量迅速增加 男女性征 如何区分男性和女性？ 刚出生的婴儿（第一性征） 两三岁以内的孩子 化妆的人（第二性征） 青春期的三个阶段 由于人体发育受多种因素的影响，因此，开始发育和发育结束的时间便参差不齐，进入青春期的年龄随着环境、气候、生活条件的不同而不同。我国一般将青春期的年龄范围定为11——18岁，分为三期。 青春早期，大约女孩从10岁开始，男孩从12岁开始，表现为生长突增；青春中期，表现为男女孩的第二性征发育，女孩月经初潮，男孩出现遗精，这是生殖发育的显著标志，；青春晚期，生长发育稍缓慢，此时性发育成熟，第二性征发育如成人，体格发育逐步完全，最后发育达到成人水平。每期约持续2——4年。 女孩开始青春期发育的年龄比男孩约早2年。年龄：男孩13~14岁到18~20岁； 女孩11~13岁到17~18岁。 男孩出现遗精 青春期男孩的卫生保健 1.?外生殖器的保护 男孩的整个外生殖器，都是身体重要的组成部位，要注意保护。 ①?打闹和摔跤时 ②?骑车时颠簸或碰撞 ③?因踢球时的拼抢 2.??外生殖器的清洁 每晚用干净的温水清洗，勤换内裤。如不注意保持清洁，积垢刺激会引起炎症，严重可能影响排尿。 3.?遗精的处理 进入青春期后，睾丸中的精子开始发育，逐渐成熟。前列腺和精囊等分泌精浆，两者形成精液。达到一定量后就会从阴茎里流出来，这就叫遗精。多发生于夜晚睡眠中。（遗精是一种正常的生理现象，应消除不必要的紧张、焦虑心理）有时在睡梦时偶尔会有精液流出来，称为“梦遗”，量不是很多，但男孩通常会醒来。一般每月有1~2次遗精，是属正常的生理现象。平时备一条小毛巾，如夜里“有情况”不要大惊小怪，遗精时可用来擦拭干净。内裤宜用软质布料，不宜太紧，避免刺激。睡时被窝内不宜过暖、过重，最好侧睡。 青春期女