【中考王】（青海专版）2017届中考政治总复习 第一篇 教材知识梳理 第一单元 笑迎新生活 认识新自我（第2课时 过富有情趣、健康安全的生活）.docVIP

第2课时　过富有情趣、健康安全的生活 课时知识网络 过富有情趣、,健康安全的生活做①________的主人丰富多样的情绪情绪万花筒 情绪与生活 善于②________情绪是可以调控的 排解不良情绪 喜怒哀乐不忘③________ 品味生活多彩的生活情趣情趣源于④________ 情趣的雅与俗 追求⑤______________乐观幽默的生活态度 正当的兴趣爱好 丰富的文化生活 提升情趣________ ⑦________身边的诱惑金钱的诱惑 电子游戏的诱惑 黄赌毒的诱惑 对⑧________说“不”不良诱惑能战胜 抗拒诱惑有方法 保护自我遭遇险情有对策身边的险情 冷静应对 防范侵害________提高警惕 用智慧保护自己 用⑩________保护自己 情绪　②调控情绪　③关心他人　④兴趣　⑤高雅生活情趣　⑥陶冶情操　⑦学会拒绝　⑧不良诱惑 保护自 ,中考考点精讲 　过富有情趣的生活 1情绪的种类(P 人的情绪是复杂多样的其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。 2情绪对人产生的影响(P 情绪犹如双刃剑。 积极影响：情绪可以充实人的体力和精力提高个人的活动效率和能力促使我们健康成长。 消极影响：情绪也会使人感到难受降低人的自控能力和活动效率做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 3调控情绪的方法(P～67(2014青海中考3题) 注意转移法：改变注意焦点分散注意力；做自己平时最感兴趣的事；改变环境等。 合理发泄法：在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动；放声歌唱或大声喊叫等。 (3)理智控制法：自我解嘲自我安慰；自我暗示；自我激励；心理换位；学会升华等。 4怎样理解喜怒哀乐不忘关心他人？(P (1)原因：人的情绪具有相通性和感染性一个人的情绪很容易影响到周围人。只顾发泄自己的情绪不顾及他人的感受是不通人情的做法。 做法：学会在合适的场合用合理的方式表达情绪。自己发泄情绪时要注意别人的感受关心别人的情绪共享彼此的欢乐学会分享彼此的痛苦与烦恼。 结果：我们的喜悦将加倍而痛苦将变少我们相互之间的友谊也将更加深厚。 5情趣与兴趣的关系(P (1)情趣是以兴趣为基础而产生的没有兴趣就谈不上情趣同时情趣通过兴趣表现出来。 高雅情趣体现一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。热爱生活 6．高雅的生活情趣及其作用(P～74 (1)高雅的生活情趣：是健康的、进取的、文明的、科学的情趣。 作用：能愉悦身心有益于我们身心健康；能开阔视野、增长智慧有助于我们提高学习效率；能涵养品性有利于我们提升道德境界。 7怎样正确培养高雅的生活情趣？(P～79 (1)乐观幽默的生活态度 (2)正当的兴趣爱好是陶冶高雅生活情趣的基础追求高雅生活的起点。 丰富的文化生活是追求高雅生活情趣、陶冶情操的重要途径。 　过健康安全的生活 1我们身边存在哪些诱惑分别有什么危害？(P～86 (1)金钱。金钱诱惑渗透到我们生活的各个方面对待金钱如果不能取之有道就可能沾染不良行为甚至触犯法律。 电子游戏。沉迷于电 (3)毒品。严重损害身心健康还有可能导致倾家荡产并引发盗窃、抢劫等违法犯罪行为。 赌博。一旦上瘾很难回头可能使人一步步走上骗、偷、抢的违法犯罪之路。 黄色海洛因”。侵蚀着人的肌体毒害着人的精神。 2战胜不良诱惑的方法(P～90 (1)丰富自己的文化生活。(2)联想后果抵制诱惑。(3)主动请人监督。(4)转移视线避开诱因。(5)婉言谢绝提高自制力。(6)专时专用改正不良习惯。(7)提高认识端正动机。 3明辨是非善恶的原因 只有明辨是非善恶才能把握自己的生活方向实现积极向上的人生目标。 只有明确是非善恶才能在生活中自觉用道德和法律约束自己的行为杜绝不良嗜好抵制不良诱惑过积极健康的生活。 只有做到明辨是非善恶并积极同丑恶现象作斗争才能使自己逐步成为一个正直的人。 4我 (1)电梯安全：①乘坐电梯时：不要超载不要长时间堵在电梯门口；远离电梯门不要蹦跳避免衣物勾连；②被困电梯时：保持镇定稳定情绪不要自行向电梯外翻爬查看电梯内部提供的求救电话拨打该求救电话求救在没有报警电话的情况下拍门叫喊或用鞋子敲门如果长时间被困最安全的做法是保存体力等待救援；③电梯坠落时：迅速调整保护动作背部紧贴电梯内壁膝盖弯曲脚尖踮起。 遭遇地震：①躲立刻躲到最安全的位置如坚固的桌子或家具底下；②盖以手臂护住头和眼睛；③一 (3)遭遇雷雨：①在室外：不要停留在高楼平台上；不要在大树下躲避雷雨；②在室内：应留在室内并关好门窗；不宜使用电器；远离天线、水管、金属门窗等金属装置；不使用电话等。[2012青海中考题] 面对火灾：①及时拨打火灾报警电话“119”；②如果身上着火千万不能奔跑而要设法把衣服脱掉如果来不及脱也可卧倒在地上打滚；③自制逃生 (5)防盗：要注意锁好屋门、防盗门。对于不