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第二章 运动与骨代谢 运动对骨代谢的研究，过去由于受检测仪器和方法的限制，只是在解剖学和组织学方面研究较多。 20世纪后期，骨的无创性检测 目前主要包括： 1、运动与骨量 2、骨形态计量学 3、骨生物力学 4、骨代谢生化标志物 5、骨代谢基因水平调控 … 运动与骨量研究 我国将“中国健康人群皮质骨和松质骨骨量变化的研究”确定为国家“七五”攻关课题，通过对13省市2~100岁的36879人骨矿含量检测，建立了中国人的骨密度正常参考值范围。 一、骨量变化6个时期 1、骨量增长期 从出生至20岁，该期男性增长速度快于女性，年均增长率分别为2.2%和1.9%。 2、骨量缓慢增长期 从20~30岁，年增长率为0.5%~1%。 3、骨量峰值相对稳定期 从30~40岁，骨密度处于一生的峰值期，女性骨峰值低于男性。 4、骨量丢失前期 女性从40~49岁、男性从40~64岁，女性年丢失率为0.4%~0.6%，男性0.3%~0.5%。 5、骨量快速丢失期 主要见于绝经后女性，绝经后1~10年，骨量丢失速率明显加快，年丢失率为1.5~2.5%，男性不存在快速骨丢失期。 6、骨量缓慢丢失期 65岁以后，骨量年丢失率约为0.5~1%；另外，部分学者观察到80岁以后的女性骨量呈现一缓慢回升的趋势，其原因尚不清楚。 二、骨量丢失的病因学 激素调控 营养 运