62学会调控情绪课件.pptVIP

学会调控情绪 ——放飞好心情 老奶奶忧愁： 雨天－－－小儿子的洗染店 晴天－－－大儿子的雨伞店 老奶奶乐呵呵： 雨天－－－大儿子的雨伞店 晴天－－－小儿子的洗染店 调控情绪的方法： 注意转移法 合理发泄法 理智控制法 改变环境 我们应对别人的情绪予以更过的关心，共享彼此的快乐，分担彼此的痛苦， 我们相互的感情才能更加深厚，共享成长的快乐！ 学会调控情绪 （一）情绪是可以调适的——改变个人态度 （二）排解不良情绪 1.青少年的情绪特点： 多变性、强烈性、自控能力差 2.调节情 绪的方法 注意转移法 合理发泄法 理智控制法 （三）喜怒哀乐，不忘关心他人 1、个人情绪表达要考虑场合及他人的感受。 2、人与人之间应懂得分享快乐分担忧愁。 课堂小结： * * 《幸福拍手歌》 如果感到幸福你就拍拍手， 如果感到幸福你就拍拍手， 如果感到幸福就快快拍拍手， 看哪大家都一起拍拍手。 第六课第二