第二单元《歌唱的呼吸与训练》.pptVIP

王瑶 王瑶 唱歌教学 第二单元 虽然歌唱呼吸与日常讲话呼吸从生理学角度看是一致的，都是肺里的气息呼出，引起声带振动而发声，但实际上它们有很大的不同。日常讲话时的音量、力度、音区都比较适中，所以呼吸方式是下意识的自然呼吸。而歌唱时的声音力度变化大、音域较宽、音区变化频繁、长短乐句气息量不同，因此歌唱呼吸与日常讲话呼吸的根本区别就是歌唱时需要有意识的控制呼吸。 歌唱呼吸一般采用胸腹式联合呼吸，这是靠胸部下肋、横膈膜、腹肌联合控制气息的呼吸方法。它充分利用的了人体呼吸器官的机能，气息容量大，控制气息的能力强，呼出的气息均匀、深沉而敏捷。对于声音的发展起着非常重要的作用。 ① 胸式呼吸：中山装第二个扣子 上支点 ②胸腹式呼吸：中山 装第四个扣子 中支点 ③ 腹式呼吸：脐下二指丹田的位置 下支点 歌唱呼吸的训练包括吸气、保持、呼气三个方面。 （1）吸气：吸气时首先注意姿势正确：口、鼻、咽、喉保持通畅，下巴、舌、颈部、双肩、上胸放松。吸气时横膈膜下降，两肋张开（包括后腰），肺底部向下扩展，腰围膨胀，小腹自然内收、托住，上胸向前上方升起。 （2）保持：吸气后保持胸部及胸部以上各发声、 共鸣部位放松，横膈肌、两肋、腰围、小腹有一定的张力，感觉气息在体内站定暂不呼出。