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- 约1.33千字
- 约 14页
- 2016-12-11 发布于湖北
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* 小故事 1、根据我国史书的记载,伍子胥过昭关,陷入进退维谷的两难境地,因极度焦虑,一夜间须发全白。 2、《三国演义》中的周瑜才华出众,机智过人。诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了年轻的生命。 3、《儒林外史》中的范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于听到“中举”了,“喜极而疯”。 4、《岳飞传》中的牛皋大败金兀术并处死金兀术后,激动得狂笑不止,因高兴过度而死,“乐极生悲”。 * * 1.什么是情绪? 情绪:是人心理活动的重要表现,它产生 于人的内心需要是否得到满足。 情绪万花筒 * 丰富多样的情绪 观察下列图片,比较一下画中同学的情绪表现有什么不同?分别反映了他们怎样的心情? * * 情绪产生的过程: 客观事物, 内心需要, 情绪反应 其中“内心需要”是情绪产生的关键 * 喜 怒 哀 惧 2、情绪的四大基本类型 * (1)快乐。快乐是盼望的目的达到后,继之而来的紧张解除时的情绪体验。快乐的程度取决于愿望满足的意外程度。快乐的程度从满意、愉快到大喜、狂喜。快乐是一种追求并达到目的时所产生的满足体验。它使人产生超越感、自由感和接纳感。 ?(2)愤怒。愤怒是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验。目的和愿望不能达到,一再受到阻碍,从而积累了紧张,最终产生愤怒。特别是所遇到的挫折是不合理的或是被人的恶意所造成的时候,愤怒最容易发生。当人们意识到某些不合理的或充满恶意的因素存在时,愤怒也会骤然发生。愤怒的程度依次是:不满,生气,愠怒,愤,激愤,大怒,暴怒。 * (3)恐惧。恐惧是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的情绪体验。恐惧往往是由于缺乏处理、摆脱可怕情景的力量和能力而造成的。引起恐惧的重要原因是缺乏处理可怕情景的能力与手段。 ?(4)悲哀。悲哀与失去所盼望、所追求的东西和目的有关,是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。悲哀情绪体验的程度取决于对象、愿望、理想的重要性与价值。悲哀的程度依次是:遗憾,失望,难过,悲伤,哀痛。悲哀所带来紧张的释放会产生哭泣。 ?在以上四种基本情绪之上,可以派生出众多的复杂情绪,如厌恶、羞耻、悔恨、嫉妒、喜欢、同情、惊恐、惊喜、痛等 * 开心、紧张、忧愁、烦闷、哀伤、从容 欢乐、自在、适意、生气、惊恐万状 伤感、高兴、称心、欣喜、痛不欲生······ 词语接龙(表达情绪的 词语) * 下列诗句分别表达什么情绪: 漫卷读书喜欲狂 ( ) 怒发冲冠凭栏处 ( ) 哀民生之多艰 ( ) 问君能有几多愁,恰似一江春水向江流 ( ) 寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚 ( ) 闻风丧胆 ( ) * 适时 适度 要学会对自己的情绪负责,不能因为过于激动而对他人和社会造成不良影响。 * 让自己更健康 更加积极向上 *
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