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班会活动简案 班级：高2012级14中队 时间：2012年12月11日 班会目的：通过活动引导学生反思生活，明辨是非曲直，培养学生的正义感，抵制不良的影响，努力学习，好好生活，把自己培养成对社会有用之人。 班会过程： 1什么是自尊自爱 自尊是一种对自己人格的尊重和肯定的感情 自尊是人的基本心理需要 自尊激励我们奋发向上，使我们形成健康人格 2对自尊的理解 顾名思义，自尊就是自己的尊严。自爱就是自己爱护自己，何为尊严，就是庄重而有威严，使人敬畏，说白了就是人们常说的“面子”、“脸面”，这是最大的缺点，也可能是致命的弱点，就是过分的自尊、过分的爱面子，再 上胆小和害羞，并缺乏一种韧劲。 比如说，对别人的批评和建议有一种逆反心理，不愿听，不接受，这就是过分自尊的表现。有这么一句话，叫做过分的谦虚等于骄傲的开始。原意是讲，谦虚要有度，要恰到好处，适不而止，不能过火，但也不能 火，如果过火啦！人们就会把 的谦虚视作为虚伪，缺乏真诚，如果不到火侯，人们就会说 目中 人，自视清高。在这里也可以说过分的自尊，等于自毁的开始，但也并不是说做人不要自尊，如果说一个人没有了自尊，也就没有了廉耻，一句话就是要把好一个度。 让胆小见鬼去吧!让害羞和面子见鬼去吧! 面子多少钱一斤?面子能给我们知识和财富吗?不能!永远不能,丢掉面子、抹去羞耻、不耻下问、不会就问、不懂就问，知识就会源源不断奔我们而来，智慧的宝库也将时常对我们开放。也就是说智慧宝库的金钥匙也将永远掌握在我们的手中。 3自尊自爱的重要性 很重要，自爱就是向自己敞开胸怀，使自己能感受周围和自身的一切；自爱就是愿意接受自己所做的一切，不加任何评论或批判；自爱就是给自己以足够的重视与关注，以使自己能常常和自己接触；自爱就是让自己这样地生活，说出自己受感动的东西，说出自己觉得重要的东西，使自己越来越为自己和别人所看见；自爱就是做自己生活以及所经历、所领悟和所发现的事物的主人，并对其承担责任；自爱就是我怎么样对自己很重要，但这是按照自己的意志而不是别人的价值来判断的；自爱就是不要脱离世界其他部分去观察自己，体验自己，而要把自己作为整个世界的一部分来理解；自爱就是给自己一个生活方向：“我要使自己成为一个有爱心的人。” 　　自爱就是直面自己，与自己进行沟通，就是你对自己来说是很重要的，只有这样才能得到幸福。通过倾听自己，感受自己，追踪自己，放弃对自己的控制，从而表达自己，表现自己，有助于自己更好地了解自己，更多地认识自己。你是否自爱，取决于你的感觉如何。你千万不要孤立自己，你寻找与别人的共处，你知道你需要通过他们来认识自己以往的人生经历。当你热爱自己时，你就是强者，当你不爱自己时，你倒不如说就是个弱者，你表现自己越少，你认识自己也就越少。如果你愿意尊重自己，别人也会尊重你。因为一个自私自利的人认为，这个世界只有他一个人。 4怎样才能做到尊重自己、爱护自己呢 没有尊重就没有爱！如果你要爱一个人，你得先学会尊重那个人。而第一个你必须尊重的人，就是你自己。因为如果你不懂得尊重自己，你就不会爱你自己；而一个不爱自己的人，怎么可能爱别人呢？ 很多人从来不尊重他们自己，他们要么是不喜欢自己的外表，要么就是不喜欢自己的声音、性格或智能，因而失去了自尊，认为自己比别人差劲。所以在希望得到别人的爱之前，我必须先去学习尊重我自己。 我们必须学习接受自己，满怀感激，不要在意别人对我们的恶意批评。我们必须知道世界上的每一个人、每一件事都有他们的安身之处。我们都是独一无二的！这个世界上以前没有、将来也不会有一个跟你一模一样的人。这个道理是不变的！不论你是男人或女人、富有或穷困、肤色是黑是白，每一个灵魂都值得尊重。 找到自尊的方法就是，问自己什么是自己值得尊敬或喜爱的地方。世上绝大部分的问题之所以会产生，都是因为失去尊重的缘故--对我们自己、对他人和对生命的尊重。结果就是一个没有爱的世界。一旦我们理解并欣赏自己的价值，我们就会开始欣赏别人的价值，并且尊重他们，而当我们有了尊重，我们就能够爱了。当学会如何尊重自己，并进而爱自己的时候，和别人在一起便显得自在多了，因为我们用一种尊重的眼光去看别人，很自然地，我们的态度就显得温和多了，我们也感觉我们更能够去爱别人了。 5真实的故事 一个15岁的初中生，每天都在懵懵懂懂的在学校混日子，打架斗殴抽烟逃学，十足的坏学生，连老师都有些怕他，他从没觉得在有什么不好。15岁，正是情窦初开的年龄，那年他喜欢上了班上的一个女同学，他给她写了一封情书，她鄙视地看了他一眼，竟然把他的情书贴到了学校的宣传栏里。虽然他的检讨书在宣传栏贴过不下20次，但这一次，不知为什么他感到一种刺心的痛；第二年他升入了高中，在后来的高中三年的时间里，他像变了个人似的，拼命地