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心理学 大学生心理健康教育中心 潘云军 636881 考试方式和课程要求： 课时：30课时，每周3课时（1－10周） 教材：《心理学导论》 考试方式：开卷笔试（以教材为参考） 成绩：考试成绩（70％ ）＋平时成绩（30％） 平时成绩包括考勤、课堂参与。 考勤：请勿无故缺课，缺课3次以上视为自动放弃 课程要求：带纸和笔，看1本以上心理学著作，积极参与课堂，认真完成自我成长作业 积极参与（你是课堂活动的主角） 主动交往（打破陌生的人际界限） 探索自我（自我觉察、分享感受） 教学方式： 体验活动 团体训练 心理测验 心理影片 专题讲座 第一，你为什么选这门课,你认为心理学会给你带来什么? 第二，你对这门课有什么要求和期望； 第三，你对任课老师有什么要求和期望。 第一章 绪论 第一节 心理学的科学定义 在你的心目当中，心理学是一门什么样的呢？ 心理学能够给我们带来什么？ 首先教给我们的是认识你自己 认识自己，是一个古老而神秘的话题，哲学、文学、艺术都在不停地对生命的意义进行追问，而心理学是最接近答案的一门学科。 心理学教会我们去感受生命 学会体验和欣赏人生历程中的美丽风景，让自己感到，人活着就挺好。 心理学教会我们包容和接纳 学会去发现世界中异样之美 心理学教会我们改变态度 我们改变不了事情，但可以改变对事情的态度，事情没有好坏之分，事情本身不重要，重要的是对事情的态度，态度变了，事情就变了，懂得心态决定命运，内心愁苦，命运也将愁苦 心理学能够给我们带来什么？ 心理学教会我们如何经营婚姻 心理学教会我们如何养育孩子 心理学教会我们如何处理人际关系 明白每人的信念、价值观及规条都有不同，对自己正确的、不一定对别人也正确，不再要求别人跟自己有一样的观点和行为，学会尊重别人的不同之处，别人才会欣赏自己独特的地方。 心理学教会我们如何共情 学会用别人的方式观察世界，有能力去理解别人的内心感受，提高自己的敏感性，让自己说的话更动听，做的事更得体，让自己更可爱，增加自己的快乐能力 心理学是一门科学 同时对于人生是难以言喻的体验 在工作、学习和生活中，一个人难免会碰到种种心理难题和心理困惑，如果学了心理学，一个人就能很好地进行自我分析和自我调节，不至于陷入心理困惑之中而不能自拔，最后导致心理疾病，甚至是精神疾病。 第二节　心理学的对象 一、心理学的研究对象 每一门学科都有自己的研究领域和对象，心理学也不例外，心理学顾名思义，研究的对象是心理现象，主要是人的心理现象。 心理过程 心理过程是指，在人的认识、情感、意志行动方面表现出来的那些心理活动所处于的动态变化的过程。这是人的心理现象最重要的一个方面，是普通心理学研究对象的一个重要组成部分。从其活动结构和机制来看，具有人类的共同性、普遍性。 个性心理 个性心理是指，一个人在心理过程的发展和进程中，受一定个性倾向性制约的心理特征的总和。是人的心理现象的另一个重要方面，也是普通心理学研究对象的一个重要组成部分。 说 明 对于心理现象的分类，只是为了便于研究、了解和掌握。在实际生活中，人们所表现的各种心理现象都是密切联系、交互影响的，具有高度的整合性。 联系 心理过程 和个性心理， 二者体现着人的整体心理活动的特征。它说明人的个性是在心理过程的基础上形成和发展的；而个性又总是通过各种心理过程表现出来的。反之，已形成的个性心理又积极地影响着心理过程，而使人的心理过程总带有个性的色彩。 案例：“希特勒性格特征及其分析报告” 描述：热衷“隆鼻术”；轻度晕血症；对自己饲养的动物 充满仁爱；对别人的手非常感兴趣；喜欢长桌； 夏天从不穿短袖；喜欢不顾危险深夜飞车；曾狂 热爱上亲外甥女。 解释：心理非常压抑；心理非常脆弱；极力掩饰自己的 软弱；强烈的恐惧感。 预测：如果盟军在1944年上半年发动大规模反击，希特 勒将无法有效地指挥他的百万大军；建议加强午 夜对柏林的火力攻击，使希特勒无法午夜飞车， 从而加重其内心压抑，加速其心理崩溃。 心理学的理论领域 ——实验与认知心理学、人格与社会心理学、发展心理学、 心理测量学、生理心理学 心理学的应用领域 ——临床与咨询心理学、教育与学校心理学、工业与组织心理学、广告与消费心理学、法律与犯罪心理学 （二）心理学研究的基本任务 描述和测量人的心理与行为 理解和说明人的心理与行为 预测和控制人的心理与行为 第三节 心理的实质 ——对心理现象的基本认识 （一）心理的物质载体 心理是脑的机能 脑是心理的主要器官 人脑是人的心理活动的物