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苏东坡曾云:古之成大事者,不惟有超世之才,亦有坚韧不拔之志。 坚强的意志是一个人成功的必要心理素质,只有坚持不懈持之以恒,才能圆满地实现自己的人生目标. 第五单元 意 志 一、意志的定义 意志是指个体自觉地确定目的,并根据目的来支配、调节自己的行动,克服各种困难,从而实现目的的心理过程。 由意志支配的行动称为意志行动. 意志行动是指人在意识的支配、调节下所采 取的行动。 意志行动的特征 明确的目的性(前提) 与克服困难相联系(核心) 以随意动作为基础 (基础与手段) 二、意志行动的基本阶段 (一)准备阶段 1、动机斗争 动机冲突 2、确定目的 动机冲突的形式 双趋式冲突。当两种或两种以上目标同时吸引着人们, 而又必须选择一种目标时,则会产生双趋式冲突。 双避式冲突。当两种或两种以上的目标都是人们力图回避的事物, 又只能回避一个时,则产生双避式冲突。 趋避式冲突。当同一目标或物体对人既有吸引力,又有排斥力, 即一方面好而趋之,另一方面又恶而避之时,就产生趋避式冲突。 多重趋避冲突。 (二)执行决定阶段 ——中心环节 1、方法和策略的选择 2、克服困难(遇到意外情况、修正原有行动方案) 三、意志的品质 (一)意志的自觉性: 相信自己的目的是正确的、接受合理建议、拒绝消极影响。——受暗示性和独断性 (二)意志的果断性 明辨是非、当机立断。——优柔寡断(当断而不断)和草率(不当断而断) 克服干扰、锲而不舍——动摇(见异思迁)与执拗(不到黄河不死心、不见棺材不落泪) (四)意志的自制力 组织性、纪律性、忍耐性——冲动性 * * (三)意志的坚韧性
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